შვეიცარიელმა მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ გაკვეთილების დაწყების მოქნილი განრიგი მოსწავლეთა კეთილდღეობისა და აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებას იწვევს. ამის შესახებ წერს Science Daily.

როგორც სპეციალისტები აღნიშნავენ, მოზარდები ვერ ახერხებენ გამოძინებას, რადგან მათი შინაგანი ბიოლოგიური საათი გარდატეხის ასაკში (პუბერტატის პერიოდში) იცვლება. ამის გამო, ბევრ უფროსკლასელს ადრე დაძინება უჭირს, ისინი ქრონიკულად გამოუძინებლები არიან და მუდმივ დაღლილობას განიცდიან. კვლევის თანაავტორის, ციურიხის უნივერსიტეტის სპეციალისტის - ოსკარ იენის თქმით, ქრონიკული უძილობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ შეგრძნებებზე, არამედ ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ფიზიკურ განვითარებასა და სწავლის უნარზე.

ციურიხის ბავშვთა საუნივერსიტეტო საავადმყოფოსა და ციურიხის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა გადაწყვიტეს შეემოწმებინათ, შესაძლებელია თუ არა ამ ვითარების გაუმჯობესება ახალი სასწავლო განრიგის მეშვეობით.

მათ მონაცემებისთვის შვეიცარიის ჩრდილო-აღმოსავლეთში მდებარე ქალაქ გოსაუს გიმნაზიას მიმართეს, სადაც სამი წლის წინ დაინერგა გაკვეთილების დაწყების მოქნილი მოდელი.

მოსწავლეთა 95%-მა ისარგებლა შესაძლებლობით, სწავლა უფრო გვიან დაეწყო, რის შედეგადაც მოზარდებს საშუალოდ 40 წუთით მეტი ეძინათ. მკვლევრების თქმით, ასეთ მოსწავლეები ნაკლებად უჩიოდნენ ჯანმრთელობის პრობლემებსა და ჩაძინების სირთულეებს, ასევე გაუუმჯობესდათ აკადემიური მოსწრება - განსაკუთრებით ინგლისურ ენასა და მათემატიკაში.

„ამგვარად, დილით გაკვეთილების უფრო გვიან დაწყებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს მოსწავლეებში ფსიქიკური ჯანმრთელობის არსებული კრიზისის დაძლევაში“, - აღნიშნავს კვლევის თანაავტორი რეტო ჰუბერი.