„წყალი ჩვენი არსობისა“ - საჩინოს თემის N2 სკოლის პედაგოგის, ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორის ანნა წულაიას საინტერესო სტატია

სკოლები

02-05-2022

დაკოპირებულია

წალენჯიხის მუნიციპალიტეტის საჩინოს თემის N2 საჯარო სკოლის ბიოლოგიის უფროსმა მასწავლებელმა, ანნა წულაიამ წყლის შესახებ მეტად საინტერესო და ინფორმაციული სტატია - „წყალი ჩვენი არსობისა“ მოამზადა.

პედაგოგი, ამავდროულად ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორია და გამომდინარე აქედან, მის მიერ მოწოდებული ინფორმაცია მეტად მნიშვნელოვანი და გასათვალისწინებელია. გთავაზობთ ანნა წულაიას სტატიას:

„სულ ცოტა დარჩა ზაფხულს მოსვლამდე. სითბო გვაძლევს საშუალებას უფრო თხლად ჩავიცვათ. ერთმხრივ ეს კარგი და კომფორტულია, მეორე მხრივ — იზრდება დეჰიდრატაციის (ორგანიზმით წლის დაკარგვის) საშიშროება.

ცნობილია, რომ სხეულში წყლის მასის 20-25% დაკარგვა სასიკვდილოა, ხოლო 1% წყლის დაკარგვა მტკივნეულად იგრძნობა.

გავიხსენოთ, რა მნიშვნელობა აქვს წყალს ორგანიზმისთვის:

წყალი არის უნივერსალური გამხსნელი, ბევრი ნივთიერება შეაღწევს უჯრედში წყლის დახმარებით;
წყალი არის ბევრი ბიოქიმიური რეაქციის აუცილებელი გარემო;
წყალი ინარჩუნებს უჯრედის მოცულობას და დრეკადობას;
წყალი მონაწილეობს ორგანიზმის თბორეგულაციაში;
წყალი მონაწილეობს უმნიშვნელოვანეს რეაქციებში: ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების დაშლაში.

აქედან გამომდინარე, წყლის სისტემატიკურმა დაკარგვამ შესაძლოა მიაყენოს ორგამიზმს შემდეგი ზიანი:

არტერიული წნევის დარღვევა მარილების ცვლის გამო;
კუჭ-ნაწლავთა სისტემის მუშაობის დარღვევა;
სისუსტე;
დაღლილობა;
კანის სიმშრალე;
სისხლის შესქელება;
თავის ტკივილები;
რეპროდუქტიული სისტემის ფუნქციის დარღვევები;
თირკმლის და საშარდე სისტემის დარღვევები;
იმუნური სისტემის დაქვეითება.

წყლის მიღება აუცილებელია. მნიშვნელოვანია სუფთა წყლის მიღება, ნებისმიერი ნარევების გარეშე. ამიტომ სუპი, წვენი, გაზიანი სასმელები, რძე და ნებისმიერი სხვა სითხე არ შეცვლის წყალს. ამიტომ, თუ გინდათ, რომ კარგად იგრძნოთ თავი და გაუფრთხილდეთ ჯანმრთელობას - შეეცადეთ მიაჩვიოთ თავი სუფთა წყლის დალევას. სასურველი რაოდენობა დღეში 1,5-2 ლიტრი“, - წერია ანნა წულაიას, ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დოქტორი და ბიოლოგიის უფროსი მასწავლებლის სტატიაში.

კომენტარები

ეტალონი

მათემატიკის ოლიმპიადა დაიწყო - „ეტალონის“ საგნობრივი ჩემპიონატი გრძელდება

2-3 ივნისი ლოგიკური აზროვნებისა და ზოგადი განათლების ოლიმპიადის დღეებია - „ეტალონის“ საგაზაფხულო ჩემპიონატი გრძელდება

ჩოლურის საჯარო სკოლის წარმატება „ეტალონის“ ქართული ენისა და ლიტერატურის ოლიმპიადაზე

„დიდი მადლობა „ეტალონს“ ამ ახალი და ძალიან საინტერესო პროექტისთვის“

„ეტალონის“ საგაზაფხულო ჩემპიონატი დაიწყო - ოლიმპიადები სამ საგანში იმართება

„ეტალონი“ ონლაინ ჩემპიონატს იწყებს - ოლიმპიადები სამ საგანში გაიმართება

ონლაინ ჩემპიონატში II-XI კლასების მოსწავლეებს შეეძლებათ მონაწილეობა

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სიახლეები

ძლიერი ქარი, ელჭექი... - როდიდან გამოიდარებს საქართველოში

ძლიერი ქარი, ელჭექი... - როდიდან გამოიდარებს საქართველოში

გამოცდაზე გამოყენებული ტესტები 5 ივლისს გამოქვეყნდება

რა წერეს ქართულის ქართულის გამოცდაზე აბიტურიენტებმა - გამოყენებული ტესტები 5 ივლისს გამოქვეყნდება

„მთაწმინდის მთავრე“ და „აივნიანი ქალაქი“ - ქართულის ბოლო ვარიანტის საკითხები ცნობილია

ქართულის გამოცდის დილის სესიაზე 2-მა აბიტურიენტმა დაიგვიანა - დეტალები

ქართულის გამოცდის დილის სესიაზე 2-მა აბიტურიენტმა დაიგვიანა

პროგრამული ნაწილიდან „ვეფხისტყაოსნი“ მოვიდა - ქართულის გამოცდის თემები ცნობილია

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

პიროვნება

„მოსწავლეთა მეხსიერებაში დიდხანს რჩება გაკვეთილები, რომლებიც ემოციებს აღძრავს“-ChatGPT-ის კითხვებს მაიდნის სკოლის პედაგოგი ნინო მიქაძე პასუხობს

„სასწავლო წლის ბოლოს ისევ და ისევ მოსწავლეები იცინიან“

„ნუთუ, ჩვენ ფრენა შეგვეძლება?” - ახალაბასთუმნის საჯარო სკოლის პედაგოგი ანა ჩხეტია მოსწავლის მიერ დასმულ სახალისო კითხვებს იხსენებს

„მოსწავლეების მეხსიერებაში, ყველაზე დიდხანს შემოქმედებითი გაკვეთილი რჩება“ - დიდი ჭყონის N1 საჯარო სკოლის მასწავლებელი ნატო ნანავა

„მოსწავლეების მეხსიერებაში, ყველაზე დიდხანს შემოქმედებითი გაკვეთილი რჩება“ - დიდი ჭყონის N1 საჯარო სკოლის მასწავლებელი ნატო ნანავა

„მასწავლებელო გვასწავლეთ, როგორ შევადგინოთ „სიყვარულის ფორმულა“- დიდი ჭყონის N1 სკოლის პედაგოგი ნანა ახალაია სახალისო შემთხვევას იხსენებს

„მოსწავლის მეხსიერებაში, უფრო დიდხანს რჩება ის გაკვეთილები, რომელიც მისთვის საინტერესო და შთამბეჭდავია“

„მოსწავლეებს დიდხანს ახსოვთ სახალისო და საინტერესო გაკვეთილები“-ChatGPT-ის კითხვებს ახალაბასთუმნის სკოლის პედაგოგი თამარ ფარცვანია პასუხობს

„მხიარული მომენტია როცა ყველა ცდილობს ჩანთებიდან თავიანთი „ძვირფასი ნივთების“ მაგიდაზე დალაგებას“

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სკოლები

წმიდა თამარ მეფის სახელობის სკოლა-გიმნაზიის რექტორმა, დეკანოზმა - მირიან სამხარაძემ აბიტურიენტებისთვის ღვთისმშობლის სავედრებელი პარაკლისი აღასრულა

„წარმატებებს ვუსურვებთ ყველა აბიტურიენტს“

ნინიგორის საჯარო სკოლის წარჩინებული კურსდამთავრებული მარიამი სეფიშვილი საზეიმო ვითარებაში დაჯილდოვდა

წარჩინებულ მოსწავლეებს ერთჯერადი ფულადი ჯილდო გადაეცემათ

ჟოშხის საჯარო სკოლის მოსწავლე მათე ავეტიანცი სამუსიკო სკოლამ შემოქმედებით საქმიანობაში აქტიური მონაწილეობისა და სანიმუშო სწავლისთვის დააჯილდოვა

შემოქმედებითი საქმიანობით გამოირჩევა მე-9 კლასის მოსწავლე მათე ავეტიანცი

წნორის N1 საჯარო სკოლის მოსწავლეთა ბრწყინვალე წარმატება ინტელექტუალურ თამაშში

სკოლაში მოსწავლეთა წარმატებით ხარობენ

ქუთაისის N9 საჯარო სკოლის პედაგოგი ნატო გიორგაძე საერთაშორისო სამეცნიერო-მეთოდურ კონფერენციაზე საინტერესო თემით წარდგა

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

საინტერესო

რა ღირს უმაღლესი განათლება ევროპაში და სად არის ყველაზე იაფი?

ევროპის ქვეყნების უმეტესობაში მშობლიურ ენაზე სწავლა უფასოა

დამოუკიდებელი სტუდენტური ცხოვრება: როგორ ავირჩიოთ პირველი გასაქირავებელი ბინა

თუ ძებნას ივლისში ან აგვისტოს პირველ ნახევარში დაიწყებთ, არჩევანი უფრო ფართო იქნება

საზაფხულო პროექტი მომავალი პირველკლასელებისთვის

პროგრამა მომავალი პირველკლასელებისთვის გათვლილია ივლისისა და აგვისტოს თვეებზე და მორგებულია იმგვარად, რომ საზაფხულო დასვენების გეგმების ცვლილების გარეშე, ოჯახის წევრების ჩართულობით, შეძლოს

დამოუკიდებლად სწავლა: როგორ ვასწავლოთ მოსწავლეებს პასუხისმგებლობა საკუთარ ცოდნაზე?

რატომ არის მნიშვნელოვანი დამოუკიდებელი სწავლა?

რატომ არ უნდა წავართვათ ბავშვებს შესვენება და რამდენად მნიშვნელოვანია, გაკვეთილებს შორის გამოყოფილი თუნდაც მოკლე თავისუფალი დრო?

ეს არის დასვენებისა და ძალების აღდგენის დრო და დიდ როლს ასრულებს სასწავლო პროცესში

რუბრიკის ყველა სიახლე >>