სიახლეები
რჩევები

როგორ გავხდეთ თავდაჯერებული? - ფსიქოლოგ ინგა ბლესის რჩევები
28-10-2017
-
+


თავდაჯერებულობა ყველა ადამიანისთვს მნიშვნელოვანია. მისი წყალობით აღწევენ ადამიანები წარმატებას. თავდაჯერებულობა არა მარტო საქმეში, არამედ პირად ცხოვრებაშიც საჭიროა. 

როგორ გახდეთ თავდაჯერებული ადამიანი? - ფსიქოლოგ ინგა ბლესის რჩევები.

1) არ შეადაროთ საკუთარი თავი სხვას. ყველა ჩვენგანს აქვს სხვადასხვა რესურსი. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია შევედაროთ მხოლოდ საკუთარ გუშინდელ მე-ს. უნდა ვიყოთ გუშინდელ მე-ზე უკეთესი, ვიდრე დღეს ვართ.ეს წინსვლის მნიშვნელოვანი პირობაა.

2) დააკვირდით თავდაჯერებულ ადამიანებს, ვისაც თქვენ თვლით თავდაჯერებულად, ვინც თქვენთვის მისაბაძია. გადაიღეთ მათი მანერები, მიმიკა, ჟესტიკულაცია და გარეგანი გამოვლინებების მეშვეობით დაეხმარებით საკუთარ თავს შინაგანი მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.

3) შეუძლებელია ხვალ წაიკითხო შექსპირი ორიგინალში, თუ დღეს არც ერთი სიტყვა არ იცი ინგლისურად. დიდი მიზნები შეიძლება ადამიანს აშინებდეს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია დიდი მიზნისა და სურვილის პატარ-პატარა და მარტივ ნაწილებად დაყოფა, მცირე მიზნების დასახვა და მცირე მიზნის მიღწევა გაცილებით ადვილია. მაგ: თუ ერთ კვირაში ისწავლით 50 ინგლისურ სიტყვას, ეს მოტივაციას მოგცემთ, რათა თქვენ ერთ წელიწადში შექსპირი წაიკითხოთ ორიგინალში.

4) მიზნის მიღწევისას და პატარა საფეხურის გავლისას, შეაქეთ თქვენი თავი და დააჯილდოვეთ. ეს უფრო მეტი მოტივაციის მომცემია.

5) არ მისცეთ არავის უფლება დაგამციროთ ან შეგავიწროვოთ, თუნდაც ხუმრობით!

6) ისწავლეთ არას თქმა, თუ რამე თქვენს სურვილს ეწინააღმდეგება.

7) გახსოვდეთ - გაქცევა გამოსავალი არ არის. თქვენ გავიწროვებენ ოჯახის წევრები, მეგობრები   ან კოლეგები? არ იფიქროთ, რომ გარემოს შეცვლით რამეს შეცვლით, თქვენი საზღვრების დარღვევა მოხდება მანამ, ვიდრე თქვენ ამის უფლებას მისცემთ მათ. შინაგანად უნდა შეიცვალოთ და ისწავლოთ საზღვრების დაცვა. შესაბამისად გახდებით თავდაჯერებული.


კომენტარები


ეტალონი

ინგლისური ენის ოლიმპიადა შემოდგომის სეზონზე პირველად გაიმართა

„ეტალონის“ ინგლისური ენის ოლიმპიადა პირველად ტარდება

გამორჩეული ათეულების შესახებ გაიგზავნება წარმატების დამადასტურებელი საინფორმაციო წერილები

ოლიმპიადა izrune.ge-ს ტექნოლოგიური პლატფორმის გამოყენებით გაიმართა

სიახლეები

კერძო სკოლები ვალდებულნი იქნებიან, სამინისტროს მიერ მომზადებული სახელმძღვანელოთი ასწავლონ

 სწავლის შეწყვეტისთვის 500 ლარიანი ჯარიმა თავდაცვის აკადემიის სტუდენტს სასამართლომ დააკისრა 

დააკავეს მარნეულის N4 სკოლის დირექტორი, რომელმაც ატესტატის სანაცვლოდ 300 დოლარი აიღო ქრთამის სახით - სახელმწიფო უსაფრთხოების სამსახური

პიროვნება

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს სიღნაღის მუნიციპალიტეტის სოფელ საქობოს საჯარო სკოლის დირექტორი დოდო ბეგიაშვილი პასუხობს

„მოსწავლის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ სკოლაში იყოს თბილი, მხარდამჭერი და შთამაგონებელი გარემო“
 
სკოლები

პროექტი საინტერესოდ წარიმართა და მოსწავლეებს მართლაც ზღაპრული მოგზაურობა შესთავაზა

სახელმწიფო ისტორიულ-ეთნოგრაფიულ მუზეუმში სტუმრობა მოსწავლეებისთვის მეტად შემეცნებითი აღმოჩნდა

მოსწავლეებმა თემაზე  „ოქროს შემოდგომა“ მრავალფეროვანი ნამუშევრები შექმნეს

საინტერესო

ინგლისური ენის ოლიმპიადა შემოდგომის სეზონზე პირველად გაიმართა

გამორჩეული ათეულების შესახებ გაიგზავნება წარმატების დამადასტურებელი საინფორმაციო წერილები

ოლიმპიადა izrune.ge-ს ტექნოლოგიური პლატფორმის გამოყენებით გაიმართა

„ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადები გრძელდება

მასწავლებლებს  დატვირთვას ხელოვნური ინტელექტი შეუმსუბუქებს - ბრიტანეთის მთავრობის ახალი პროექტი

სიახლეები
საზოგადოება