ახალქალაქის მუნიციპალიტეტის ხულგუმოს საჯარო სკოლის მე-7 კლასში სამოქალაქო განათლების მასწავლებელმა ანნა პეტროსიანმა ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის მიზნით ტანვარჯიშის სარგებლიანობასთან დაკავშირებით მოსწავლეებისთვის საინტერესო აქტივობები დაგეგმა.

დავალება რომლის ფარგლებშიც მოსწავლეებს უნდა ემუშავათ შემდეგი იყო: მათ თემაზე „ტანვარჯიში როგორც მედიცინა“, უნდა მოეფიქრებინათ სხვადასხვა ტიპის აქტივობები. 

ბავშვებს დიდი არჩევანი ჰქონდათ, შეეძლოთ ესარგებლათ სპორტული დარბაზით, სკოლის ეზოთი, ან უბრალოდ კლასში ჩაეტარებინათ მათი აქტივობა. მოსწავლეები დაიყვნენ 3 ჯგუფად და მოამზადეს პლაკატები და ვიდეოები, სადაც ნაჩვენებია ტანვარჯიშის დადებითი მხარეები და რატომ ითვლება ის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოდ. 
ერთ-ერთ ჯგუფში ხუთივე ბიჭი ერთად მოხვდა. მათ კრივზე ცურვაზე და ფეხბურთზე ისაუბრეს, და აღნიშნეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სპორტის ეს სახეობები ერთი შეხედვით შორს არის ტანვარჯიშისგან, სინამდვილეში თითოეულ მათგანში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტანვარჯიში.

მეორე ჯგუფმა პატარებს პირადი მაგალითის ფონზე უჩვენეს როგორ უნდა ივარჯიშონ, აუხსნეს თუ რატომ არის ტანვარჯიში სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის და რა დადებით გავლენას ახდენს ის ჩვენს ორგანიზმზე. უმცროსმა მოსწავლეებმა სიხარულით მიბაძეს უფროსკლასელებს და თავადაც დაკავდნენ ტანვარჯიშით. 

მესამე ჯგუფმა აქცენტი გააკეთა იმაზე თუ რამდენად საზიანოა ჯანმრთელობისთვის მუდმივი ჯდომა, ტელევიზორის ყურება, ტელეფონში ან კომპიუტერში თამაში და უძრაობა. აღნიშნეს რომ ამ დროს სხეული იწყებს წონაში მატებას და ფორმების დაკარგვას რაც დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობაზეც უარყოფითად აისახება. შესაბამისად აქცენტი გააკეთეს ცხოვრების აქტიურ წესზე მოუწოდეს მათ თანატოლებს ვარჯიშისკენ და ცხოვრების ჯანსაღი წესისკენ. 

უნდა აღინიშნოს რომ მოსწავლეებმა დიდი ინტერესით შეასრულეს აღნიშნული აქტივობები და სურვილი გამოთქვეს, რომ აქტიურად მიჰყვნენ ცხოვრების ჯანსაღ წესს და სხვადასხვა სპორტული აქტივობებით დაკავდნენ. 

იხილეთ ფოტოები: