სიახლეები
საინტერესო

თუ თქვენ სველი თმით იძინებთ, ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ
12-09-2019
-
+


ბევრი ჩვენგანისთვის ნაცნობია, როდესაც დაღლილებს თმის გამშრალება გვეზარება და სველი თმით ვწვებით. თუმცა ბევრმა ალბათ  არც იცით, რომ სველი თმით დაძინებით არა მხოლოდ თმას აზიანებთ, არამედ, თქვენს ჯანმრთელობასაც უქმნით საფრთხეს.

ETALONI.GE მოგახსენებთ ამერიკელი ექიმების შეხედულებებს, რატომ არ შეიძლება სველი თმით დაძინება:

თმის დაზიანება

სველი თმა სუსტია, შესაბამისად ძილის დროს იგი უფრო მარტივად ზიანდება, რამაც შეიძლება დროთა განმავლობაში სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს;

ბაქტერიები

სპეციალისტების თმით, მიკროორგანიზმების უმრავლესობა სველ და თბილ გარემოში უფრო მარტივად მრავლდება. სველმა თმამ შესაძლოა თქვენი ბალიში მნიშვნელოვნად დააბინძუროს, რაც რა თქმა უნდა, საშიშია ჯანმრთელობისთვის; აქედან გამომდინარე, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ გარკვეული პერიოდის შემდეგ თქვენს ბალიშზე ბაქტერიებს აღმოაჩენთ;

აკნე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი უილიამ შაფნერის თვლის რომ, სველი თმით დაძინებამ შესაძლოა თავთან ერთად თქვენი სახის კანზეც იმოქმედოს. აქედან გამომდინარე, რაც უფრო ხშირად დაწვებით სველი თმით, მით უფრო იზრდება აკნეს გაჩენის რისკი;

თავის ტკივილი

სველი თმა იწვევს თავის ძლიერ ტკივილს, ბანაობის შემდგომ სისხლძარღვები ფართოვდება, სხეულის ტემპერატურა იზრდება, რაც თავის ძლიერ ტკივილს იწვევს;

კუნთების ძლიერი ტკივილი

თუ არ გსურთ სახის კუნთების ტკივილმა შეგაწუხოთ, ძილის წინ კარგად გაიმშრალეთ თმა;

იმუნური სისტემის დასუსტება

შაფნერი დარწმუნებულია, რომ სველი თმა ასუსტებს ჩვენს იმუნურ სისტემას, ამიტომ, ექიმი გვირჩევს, არასოდეს დაგვეზაროს თმის კარგად გამშრალება ძილის წინ;

კანის დაავადებები

სველი თმით დაძინებით იზრდება რისკი იმისა, რომ კანზე სხვადასხვა დაავადებები გაჩნდეს (მაგ: მუნი);

სოკოვანი ინფექციები

ჩვენი ბალიში სოკოს გამრავლების ცხელ კერას წარმოადგენს, შესაბამისად, სველი თმით დაძინება ზრდის სოკოვანი ინფექციების რისკს;

თმის ცვენა

უცხო არავისთვისაა, რომ სველი თმა ბევრად უფრო მტვრევადია და მარტივად ზიანდება. ამიტომ, ნუ  გაგიკვირდებათ, თუ გეტყვით, რომ სველი თმით დაძინება თმის ძლიერ ცვენას იწვევს; 

ქერტლი

თუ თქვენ ქერტლისკენ ხართ მიდრეკილი, განსაკუთრებით მოერიდეთ სველი თმით დაძინებას, რადგან სველი თმა ქერტლის გაჩენის რისკს უფრო მეტად ზრდის, ხდება  თავის კანის გაღიზიანება და ქავილი.


კომენტარები


ეტალონი
„ეტალონში“ მიღწეული წარმატება მოსწავლეებისა და სრულიად სასკოლო საზოგადოებისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა“
საპრიზო ადგილის მფლობელი მოსწავლეები, რესურსცენტრების ხელმძღვანელები, სკოლების დირექტორები და პედაგოგები კონკურსის ემოციების შესახებ საუბრობენ
სიახლეები
NAEC იმიტირებულ რეგისტრაციას გაგატარებთ - შეხვედრის ვადა და დეტალები
„ინგლისურენოვანი შეტყობინება მივიღეთ , რომ სკოლაში ასაფეთქებელი ნივთიერება იყო“ -სკოლის დამფუძნებელი etaloni.ge-სთან დეტალებზე საუბრობს
განათლებაში ყველაზე დაბალი ხელფასებია - საქსტატი 4 მაღალანაზღაურებად დარგს ასახელებს
„სსსმ მოსწავლეებს  განსაკუთრებული ნიჭი აქვთ სხვადასხვა განხრით, ამიტომ სპეცმასწავლებლის მოვალეობაა ამ უნარების აღმოჩენა შეძლოს და შემდგომ განავითაროს“
პიროვნება
„მასწავლებლებს იმ ტრენინგებში, რაც მათ საჭიროებებზე არაა მორგებული, დროს არ დავაკარგვინებდი“
„დღეს რომ ასეთი წარმატებული ვარ, დირექტორისა და არაჩვეულებრივი პედაგოგიური გუნდის დამსახურებაა“
ღვთის წყალობით,  მეუფე მექლისედეკის ლოცვა კურთხევითა და ჩვენი პედაგოგების მუხლჩაუხრელი შრომით კვლავაც გავაგრძელებთ ერისა და ეკლესიის სასიქაუდლო და საამაყო მამულიშვილების აღზრდას
სკოლები
მოსწავლეებმა სიყვარულით, სითბოთი და ემოციით სავსე დღე მიუძღვნეს ქალბატონებსა და საყვარელ დედიკოებს
„ვულოცავთ მათ, მასწავლებელთან ერთად, ამ წარმატებას და მომავალში მეტ მიღწევებს ვუსურვებთ“
სამოქალაქო განათლების პროგრამის ფარგლებში დაგეგმილი კვირეული სხვადასხვა აქტივობებით გამოირჩეოდა
კომპიუტერული ტექნიკა მოსწავლეებს პრეზენტაციებისა და ღონისძიებების ჩატარებისას დაეხმარება
საინტერესო
ამაზე საუბარი, რა თქმა უნდა, კვლევებიდან და მოსწავლეებისა თუ სტუდენტების შედეგებიდან გამომდინარე შეიძლება
ინგლისში, თანხის დაზოგვის მიზნით, სკოლებმა, შესაძლოა, მასწავლებლები შეამცირონ - რამ გამოიწვია კრიზისი?
„ეს არის პედაგოგების ძარცვა - მთავრობა სკოლებში უფასო შრომას ეყრდნობა“
სიახლეები
საზოგადოება