ყველაზე პოპულარული
საინტერესო , რჩევები

7 მეთოდი, როგორ უნდა დაეხმაროთ შვილს სასკოლო სტრესის დაძლევაში
30-08-2019
-
+


ემოციური სტაბილურობა ნებისმიერი საქმის წარმატებით განხორციელების მნიშვნელოვან პირობას წარმოადგენს. სულიერ სიმშვიდეს განსაკუთრებული მნიშვნელობა სასკოლო პროცესში ენიჭება. ფსიქოლოგების თქმით, მოზარდის ქცევითი პრობლემები ხშირად მის ცხოვრებაში მომხდარ სტრესს უკავშირდება.

ცნობილი ამერიკელი პედიატრი მერედიტ გროსმანი მშობლებს გასწავლით 7 მეთოდს, როგორ დაეხმაროთ თქვენს შვილებს სასკოლო სტრესის დაძლევაში:

მოუყევით მოზარდს ბავშვობაში მიღებული პირადი გამოცდილება

ბავშვები როგორც წესი, ყველაფერს მშობლებისგან სწავლობენ. საკუთარი სასკოლო წარუმატებლობის გაზიარება მათთვის იდეალური მეთოდია, მარტივად გაუმკლავდნენ სტრესს და მათ ცხოვრებაში მომხდარ გაუგებრობაში თავი მარტო არ იგრძნონ. „ყველაფერი გაივლის, შენს ასაკში მეც მქონდა მქონდა სკოლაში ეს პრობლემა, მაგრამ გავუმკლავდი, შენც შეძლებ ამას“.

მართეთ ბავშვის ძილი

მოზარდებს, რომლებსაც ძილის დარღვევები არ აქვთ, ნაკლებად გაღიზიანებულები არიან და ადვილად უმკლავდებიან ნებისმიერ სირთულეს.

მოაწყვეთ დასვენების დღეები

მოზარდებისთვის მშობლებთან ემოციური კავშირი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. მით უფრო მაშინ, როდესაც გაღიზიანებულები არიან. გამოყავით შაბათ-კვირა ბავშვისთვის და წადით მასთან ერთად პიკნიკზე, თეატრში ან კინოში.

ივარჯიშეთ ყოველ დილით თქვენს შვილთან ერთად

მერედიტ გროსმანი მოზარდის სტრესის დაძლევის ერთ-ერთ საუკეთესო გზად დილის ვარჯიშებს მიიჩნევს. პედიატრი თვლის, რომ ყოველ დილით სუფთა ჰაერზე სირბილი და ვარჯიში ბავშვს ეხმარება, აღარ იფიქროს მომხდარზე და განიტვირთოს.

დაეხმარეთ მოზარდს საშინაო დავალებების შესრულებაში

ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ მშობლის ჩართულობა მოზარდის სასკოლო ცხოვრებაში მნიშვნელოვნად ეხმარება როგორც აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებაში, ისე სტრესის  მართვაში.

ნუ გააკრიტიკებთ

ნუ გააკრიტიკებთ თქვენს შვილს, იმ შემთხვევაშიც, თუ გარკვეულ საკითხებში მის პოზიციას არ ეთანხმებით, რადგან მშობლის ხშირი კრიტიკა უარყოფითად აისახება მოზარდის თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე. ამიტომ, იყავით მუდამ პოზიტიურები და მიეცით ბავშვს საშუალება, იყოს თქვენი მეგობარი.

იკონტაქტეთ სკოლის პედაგოგებთან

მერდიტ გროსმანი თვლის, რომ მშობლის ხშირი ურთიერთობა სკოლის პედაგოგებთან ერთიორად აუმჯობესებს მოზარდის აკადემიურ მოსწრებას და გავლენას ახდენს მის ფსიქიკურ სტაბილურობაზე.


კომენტარები


სკოლები
რუფოთის საჯარო სკოლაში პენსიონერი პედაგოგების გაცილების ცერემონიალი გაიმართა
მუნიციპალიტეტის საკრებულომ დაწყებითი კლასის მოსწავლეებს საჩუქრები გადასცა
სტატუსი ლია დანელიამ და მაია ხუხუამ აიმაღლეს
სტატუსი ქართული ენისა და ლიტერატურის მასწავლებელმა ლიანა სუარიშვილმა და ისტორიის პედაგოგმა ზურაბ მარაულმა აიმაღლეს
სიახლეები
ძვირფასო პედაგოგებო, მოსწავლეებო და მშობლებო! ახალი სასწავლო წლის დაწყებას გილოცავთ!
ცხრილის ფორმატი საშუალებას აძლევს მოსწავლეებს, ამობეჭდონ ის და საკუთარ სასწავლო კუთხესთან გაიკრან
განათლების, მეცნიერების კულტურისა და სპორტის სამინისტრომ ახალი სახელმძღვანელოები და კომპიუტერები დაახვედრა
ინდივიდუალური მიმართვის შემთხვევაში ამ ბაღების აღსაზრდელები ახლომდებარე ბაღებში დარეგისტრირდებიან
იხილეთ გამოცდის ჩატარების თარიღები საგნების მიხედვით
საინტერესო
სასწავლო წელი ავსტრალიაში 27 იანვარს იწყება
ვამოწმებთ იცის თუ არა ბავშვმა უფროსების მოსმენა
სამთვიანი საზაფხულო არდადეგების შემდეგ სასკოლო პროცესზე ადაპტაცია მოსწავლეებს უჭირთ
ვიზუალიზაცია წარმოსახვაში სასურველი რეალობის დანახვაა
ამასთან ამერიკელმა  დაადგინეს, რომ მშობელთა დახმარება მოსწავლის მოსწრებაზე უარყოფითად აისახება
პიროვნება
ქუთაისის საგანმანათლებლო რესურსცენტრის უფროსი, მაია ცქიტიშვილი 16 წლის იყო, დედა რომ გახდა
ეტალონი
ყოველი თვის ბოლო კვირას მშობელს/ოჯახს ინტერნეტით მიუვა მისი შვილისთვის მომზადებული საკლასო ტესტი
განათლებას სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს ჩვენი ქვეყნის მომავლისთვის
„არემჯი“ ორი წელია „ეტალონის“ მხარდამჭერი და ინტელექტ-ჩემპიონატის მეგობარი კომპანიაა
2018-2019 სასწავლო წლის საქართველოს ეროვნული ინტელექტ-ჩემპიონატ „ეტალონის“ ფინალური ღონისძიება საზეიმოდ დასრულდა
ინტელექტუალური კონკურსის ფინალში საქართველოს ყველა მუნიციპალიტეტის 78 „ეტალონი-მოსწავლე“ მონაწილეობდა
საზოგადოება