სიახლეები
სიახლეები, საინტერესო

იცოდით, რომ საძინებელში მეცადინეობა ცუდია ჯანმრთელობისთვის? - რას ამბობს უცხოური კვლევა 
12-11-2023
-
+


სახლში სრულყოფილი სასწავლო სივრცის შექმნაზე მუდმივად ვსაუბრობთ, მაგრამ ყველას არ აქვს ფუფუნება, ჰქონდეს სპეციალური ოთახი სასწავლებლად. სამეცადინო ადგილი შეიძლება იყოს სამზარეულო, მისაღები ოთახი, მაგრამ ბევრისთვის ეს არის საძინებელი.

ცხადია, სკოლიდან მოსული დაღლილი მოსწავლეებისთვის საძინებელ ოთახში მოსვენება და კომფორტის ზონის პოვნა ძალიან სასიამოვნოა. მეტად მოსახერხებელია საწოლში კითხვა, წერა და ა.შ - მშვენივრად ჟღერს, მაგრამ სინამდვილეში ეს გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და პირველ რიგში ძილზე.

მაშ, როგორ შეგვიძლია გამოვასწოროთ ეს?

თუ საკითხს საფუძვლიანად მივუდგებით, ბევრი რამ იმაზეა დამოკიდებული, თუ როგორ აკავშირებს ჩვენი ტვინი ქცევებს იმ გარემოსთან, რომელშიც ვმუშაობთ. თუ ჩვენ, ჩვენივე დასასვენებელ ოთახს - საძინებელს, პროდუქტიულობას დავუკავშირებთ და მას პირვანდელ დატვირთავს დავუკარგავთ, ეს აუცილებლად აისახება ჩვენს ფსიქიკაზე და დაგვირღვევს ძილს. 

შესაძლოა ეს პირიქით მოხდეს და სწორედ მაშინ იგრძნოთ მოზღვავებული ძილიანობა, როცა მეცადინეობას გადაწყვეტთ - მაშინ რა იქნება შემდეგი? 

ეს ყველაფერი საზღვრების დაყენებაზეა - გვჭირდება სიგნალი, რომელიც  დასვენებიდან სამუშაო რეჟიმში გადასვლის შესახებ შეგვატყობინებს, ან პირიქით. 

გახსოვდეთ, როგორც ფიზიკურ სხეულს, ასევე გონებას სჭირდება შესაბამისი გარემო შესაბამისი ქცევებისთვის.

კომენტარები


ეტალონი
ერთმანეთს ჩხოროწყუს მუნიციპალიტეტის 17 საჯარო სკოლის 85 მოსწავლე ეჯიბრებოდა
ერთმანეთს მუნიციპალიტეტის 17 საჯარო სკოლის მე-6 და მე-7 კლასის 85 მოსწავლე ეჯიბრება
„ეტალონი“ გუნდური ფორმატით ამჯერად ლენტეხს ესტუმრა.
„ეტალონი“ მოსწავლეებისთვის არის სტიმულის მიმცემი, ისინი დიდი მონდომებითა და ინტერესით ჩაერთნენ ინტელექტ-ჩემპიონატში
შედეგებით კი ლენტეხის „ეტალონი გუნდი“ გამოვლინდება
სიახლეები
მასწავლებლების სქემა, ესგ და სახელმძღვანელოები - მიმინოშვილის კვლევის შედეგები ცნობილია
სკოლიდან წლის საუკეთესო მასწავლებლადაც დაასახელეს, მერიის მიერ გადაცემული თანხა კი  მთლიანად მოსწავლეთა საჩუქრებში დახარჯა - წიგნები უყიდა
სწავლის შედეგები განისაზღვრება საფეხურებრივ დონეზე - 3 ძირითადი კომპონენტი ახალ ესგ-ში
„ბავშვი, რომელსაც 9 ქულაზე დაბალი ნიშანი ჰყავს, არ უნდა ირიცხებოდეს უნივერსიტეტში... სადიაგნოსტიკო შეფასების გარეშეც ვსაზღვრავთ მოსწავლეთა ცოდნის დონეს“
განსაკუთრებით დაბალია დაბაში მცხოვრები მოსწავლეების შედეგები
პიროვნება
სკოლები
დაწყებითი კლასის მასწავლებელმა, ეკა გერგაიამ, მოსწავლეთა ჩართულობით, კლასში მოაწყო საშემოდგომო ღონისძიება
განსაკუთრებით აღსანიშნავია, საზეიმოდ მორთული სასკოლო გარემო, რაც მოსწავლეთა განწყობას კიდევ უფრო ამაღლებდა
საინტერესო
მოსწავლეები ხელოვნურ ინტელექტს სხვა ბავშვების უხამსი ფოტოების შესაქმნელად იყენებენ - ბრიტანეთში სკოლებს ქმედებისკენ მოუწოდებენ
საინტერესოა, როგორია შეფასების სისტემა საზღვარგარეთ? -  წარმოგიდგენთ, 4 ქვეყნის გამოცდილებას
დედამ ბიჭისთვის თმის შეჭრა გადაწყვიტა, რადგან შეეშინდა, რომ მის შვილს სკოლაში საყვედურს გამოუცხადებდნენ
ბავშვები კომპლექსების გარეშე პრაქტიკულად არ არსებობენ
სიახლეები
საზოგადოება