სიახლეები
სიახლეები, საინტერესო

დღის რა პერიოდი შეიძლება იყვნენ ზაფხულში ბავშვები მზეზე?
06-08-2022
-
+


ზაფხულში ადამიანების დიდი ნაწილი ცდილობს, რომ გაირუჯოს და მზის სხივებით დატკბეს. შვებულების მნიშვნელოვან პერიოდს სწორედ ამ პროცესს უთმობენ.

მიუხედავად იმისა, რომ მზის სხივები სასარგებლოა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მას ჯანმრთელობისთვის ზიანის მოტანაც შეუძლია. განსაკუთრებით ბავშვების შემთხვევაში. არაერთი კვლევა არსებობს იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს და დღის რა პერიოდში უნდა გააჩეროთ ბავშვები მზეზე. ჩვენ სწორედ ამ რეკომენდაციებს გიზიარებთ.

სუფთა ჰაერზე ყოფნა ბავშვებისთვის ძალიან სასარგებლოა. ეს მათ ენერგიით ავსებს და აჯანსაღებს. გარდა ამისა, მოზარდები ზაფხულში დროს დიდ ნაწილს ეზოში თამაშში ატარებენ.

6 თვეზე ნაკლები ასაკის ბავშვები მზის პირდაპირი სხივებისგან დაცულები უნდა იყვნენ. მათი კანი ძალიან ცოტა მელანინს შეიცავს და ამიტომაც უფრო მოსაფრთხილებელია. მელანინი არის პიგმენტი, რომელიც კანს, თმას და თვალებს ფერს აძლევს და გარკვეულწილად, მზისგან დაცვასაც უზრუნველყოფს.

მზის გულზე არც მოზარდები უნდა იყვნენ. განსაკუთრებით, დილის 11-დან დღის 3-4 საათამდე. ამ დროს მზე ზენიტშია და განსაკუთრებით აცხუნებს. თუ გარეთ გასვლა გიწევთ ეცადეთ, რომ კეპი მაინც დაიფაროთ.

თუ ბავშვები მზეზე არიან, მზისგან დამცავი საშუალება აუცილებლად წაუსვით. მაშინაც კი თუ ისინი უბრალოდ ეზოში თამაშობენ. ეცადეთ, რომ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება მათთვისაც ჩვეულებრივ მოვლენად იქცეს. ამასთანავე, გახსოვდეთ, რომ ულტრაიისფერი სხივები დედამიწაზე მოღრუბლულ და გრილ დღეებშიც კი აღწევს. ამ „უხილავმა მზემ“ შესაძლოა დამწვრობა და კანის დაზიანება გამოიწვიოს.

ზაფხული გართობისა და დასვენებისთვის ყველაზე კარგი პერიოდია. მიუხედავად ამისა, უნდა ეცადოთ, რომ ბავშვებს ისეთი აქტივობები შევთავაზოთ, მზესთან ნაკლები კონტაქტი მოუწიოთ. შეგიძლიათ ეს დღის დასაწყისში ან მეორე ნახევარში გადაანაწილოთ, რათა მზის საშიშ სხივებსა და მათ ზემოქმედებას მაქსიმალურად მოერიდოთ.


კომენტარები


ეტალონი

მათემატიკის ოლიმპიადა დაიწყო - „ეტალონის“ საგნობრივი ჩემპიონატი გრძელდება

2-3 ივნისი ლოგიკური აზროვნებისა და ზოგადი განათლების ოლიმპიადის დღეებია - „ეტალონის“ საგაზაფხულო ჩემპიონატი გრძელდება

„დიდი მადლობა „ეტალონს“ ამ ახალი და ძალიან საინტერესო პროექტისთვის“

„ეტალონის“ საგაზაფხულო ჩემპიონატი დაიწყო - ოლიმპიადები სამ საგანში იმართება

ონლაინ ჩემპიონატში II-XI კლასების მოსწავლეებს შეეძლებათ მონაწილეობა

სიახლეები

ვაკის პარკში ღია გავკეთილის დროს ხე წაიქცა - დაშავდა პედაგოგი, რომელიც მოსწავლეებს გადაეფარა

უფროსის სტატუსი 167 პედაგოგს და 47 სპეცმასწავლებელს მიენიჭა - ფინანსთა სამინისტროს ანგარიში

მასწავლებლის გამოცდის ჩატარების წესში ცვლილებები შევიდა - მინისტრის ბრძანება ძალაშია

რა ფუქნცია აქვს დისციპლინური კომიტეტს სკოლაში - უფლებამოსილების ვადა და სხვა დეტალები

მოსწავლეთა წარმატებების შესახებ ოფიციალური წერილები გაიგზავნა

პიროვნება

„ჩვენს სკოლაში ვმუშაობთ ყველა ერთად და ვცდილობთ, საინტერესო გარემოს შექმნას“...

„მასწავლებელს უნდა ახსოვდეს, რომ ის არა მხოლოდ ცოდნის გადამცემი, არამედ გზამკვლევი და მხარდამჭერია მოსწავლისათვის“...

„როცა მასწავლებელი ხედავს, რომ მისი ხმა ისმის - ის ხდება მოტივირებული“ -  შუამთას საჯარო სკოლის ხელმძღვანელი 

„არ შეგეშინდეთ შეცდომების“ - ახალბედა პედაგოგებს შუამთას საჯარო სკოლის ხელმძღვანელი, თეონა მეფარიშვილი მიმართავს

„სკოლაში უნდა შეიქმნას გარემო, სადაც სწავლა იწყება სითბოთი, არა შიშით“ - შუამთის საჯარო სკოლის დირექტორი თეონა მეფარიშვილი- 

სკოლები
სკოლაში კურსდამთავრებულის სასწავლო მიღწევებით ამაყობენ და მას წარმატებულ მომავალს უსურვებენ
 

სკოლის დირექტორმა და პედაგოგებმა მოსწავლეებს სწავლის დაწყება მიულოცეს

მოსწავლეებმა წაიკითხეს ლექსები და შეასრულეს ცეკვები

საინტერესო

ამერიკის შეერთებულ შტატებში ზოგიერთი სკოლა შეკვეცილი ოთხდღიანი განრიგით მუშაობს

რა ცოდნა და უნარები მოეთხოვებათ მასწავლებლებს - პედაგოგიური განათლება სხვადასხვა ქვეყანაში

სწავლების უჩვეულო მეთოდები - როგორ აქციოთ გაკვეთილი სახალისოდ, გაზარდოთ მოსწავლეთა ჩართულობა და ინტერესი 

როგორ უნდა მიხვდეთ, რომ თქვენი შვილი ბაღისთვის მზად არ არის?

სიახლეები
საზოგადოება