| მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
TOP ნიუსი
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
სიახლეები, მსოფლიო, საინტერესო
17-წუთიანი შესვენებები სწავლის პროდუქტიულობას ზრდის - კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევა
25-01-2026
დაკოპირებულია
-
+
საფუძვლიანი სწავლა ზედმეტი დატვირთვის გარეშე შესაძლებელია. კემბრიჯის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაამტკიცეს, რომ მოკლე, მაგრამ ეფექტური შესვენებები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს პროდუქტიულობას მთელი დღის განმავლობაში.
ფართოდ ცნობილი - „25-წუთიანი მუშაობისა და 5-წუთიანი დასვენების“ ნაცვლად, მეცნიერები განსხვავებულ მიდგომას გვირჩევენ: 52-წუთიანი აქტიური სწავლა, რასაც მოჰყვება 17-წუთიანი შესვენება. მეცნიერების თქმით, ეს რიტმი ტვინს ეხმარება გადატვირთვაში, ინფორმაციის უკეთ დამახსოვრებასა და კონცენტრაციის შენარჩუნებაში გადაღლის გარეშე.
შესვენების დროს მთავარი წესი ტექნოლოგიებისგან სრული გამოთიშვაა.
ექსპერტების თქმით, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სტრატეგია საკუთარი ემოციური მდგომარეობის სწორად მართვა. თუ ადამიანი სწავლის ან მუშაობის გამო დაღლილობას ან შფოთვას განიცდის, ყურადღება პოზიტიურისკენ უნდა მიმართოს - უმჯობესია თუ კონცენტრირდება წარმატების, ახლის სწავლის, თვალსაწიერის გაფართოების სურვილზე.
ასეთი შესვენება ფიზიკური და ფსიქიკური დაღლილობის აღმოფხვრაში გვეხმარება და ზრდის შემდეგი სამუშაო მონაკვეთის ეფექტურობას.
კომენტარები
ეტალონი
IZRUNE.GE-ს საზეიმო ღონისძიება - სპეციალური ჯილდოები და სიგელები „იზრუნელ ვარსკვლავებს“ პროექტის ავტორმა, გოჩა ტყეშელაშვილმა გადასცა
სიახლეები
პიჯაკი 45 ლარი, შარვლი და ქვედაბოლოები 25-25 ლარი ეღირება - სასკოლო ფორმების ფასი ცნობილია
პიროვნება
ფშაველის საჯარო სკოლის რეაბილიტაცია სექტემბრიდან დაიწყება - დირექტორი, არჩილ ხუტუაშვილი არსებულ გამოწვევებსა და ცვლილებებზე საუბრობს
სკოლები
კისისხევის საჯარო სკოლა მომავალ თაობას ხარისხიან და სიღმისეულ განათლებას სთავაზობს
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
საზოგადოება
