სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
სიახლეები, საინტერესო

გამოცდის წინა ღამით მეცადინეობა თუ ძილი - ფსიქოლოგები აქტუალურ კითხვას პასუხობენ 
02-07-2024
-
+


ერთიან ეროვნულ გამოცდებამდე სულ ცოტა დრო რჩება, აბიტურიენტების მღელვარებაც იზრდება, ნერვიულობა კი მწვერვალს გამოცდის წინა ღამეს აღწევს. ვის ამ დროს სასწაულების სწამს, და სჯერა, რომ ყველაფრის სწავლა ერთ ღამეშია შესაძლებელი, ვინ დასვენებას და ტკბილი სიზმრების ნახვას ამჯობინებს.

უნდა იმეცადინონ თუ არა აბიტურიენტებმა გამოცდის წინა ღამეს? - ყოველ წელს აქტუალური კითხვაა, რომელზე ცალსახა პასუხიც ცხადია არ არსებობს. თუმცა როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, გამოძინება და გამოცდაზე დასვენებული მისვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. 

არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ნერვიულობის თუ მართლაც გამოცდის წინა ღამის „ჯადოსნურობის გამო“,  ძილს ვერ ახერხებენ, მთელ ღამეს მეცადინეობას უთმობენ და ცდილობენ, რომ ყველა მასალა გადაიმეორონ, ცხადია ამას აქვს გარკვეული უპირატესობები, ისინი მეტად თავდაჯერებულები ხდებიან, რადგან კიდევ ერთხელ აქვთ გადაკითხული საგამოცდო პროგრამა. 

დღეს გაგიზიარებთ, უკვე წარმატებული სტუდენტების გამოცდილებას, როგორი იყო მათთვის ეროვნული გამოცდების წინა ღამე და რა ჯობია, ძილი თუ ბოლო წამამდე მეცადინეობა. 

„პირადად მე ღამით ძალიან ბევრს ვმეცადინეობდი, დედა მეჩხუბებოდა, გამოცდაზე გამოძინებული და დამშვიდებული გონებით უნდა შეხვიდეო. თუმცა ვერ ვისვენებდი, მეგონა ზუსტად ის საკითხი შემხვდებოდა, რაც დავიწყებული მქონდა და რისი გამეორებაც ვერ მოვასწარი, სიმართლე გითხრათ გამოფიტული ვიყავი გამოცდის დღეს, თუმცა მართლა ის საკითხები მხვდებოდა, რასაც წინასწარ ვმეცადინეობდი... მიჭირს გითხრათ რა ჯობია, მაგრამ გამოცდისთვის ენერგიების დაზოგვას ვურჩევ აბიტურიენტებს“, - აღნიშნავს მარიამ გელაძე. 

„გამოცდები შარშან ჩავაბარე, ამიტომ აბიტურიენტების ნერვიულობის კარგად მესმის. მაგრამ, პირადად მე, მგონია, რომ გამოცდების წინ უნდა დაისვენონ და სიმშვიდე შეინარჩუნონ. მე წინა საღამოს დავისვენე. არ შეიძლება, რომ გამოცდის წინ აბიტურიენტი გამოუძინებელი იყოს, ამიტომაც 11 საათზე დავიძინე და დილით ენერგია მქონდა“, - აღნიშნავს პირველკურსელი ანი მეფარიშვილი. 

„გამოცდის წინა ღამე ჩემთვის ძალიან რთული იყო. იმდენად ვნერვიულობდი, რომ ფაქტობრივად არ მეძინა მთელი ღამე. რატომღაც მეგონა, რომ არაფერი ვიცოდი და „გიჟივით“ ყველაფერს ვკეთხულობდი, მაგრამ მავიწყდებოდა. ეს ჩემთვის ძალიან სტრესული იყო. უნდა აღვნიშნო, რომ სინამდვილეში კარგად ვიყავი გამოცდებისთვის მომზადებული და სანერვიულო არაფერი მქონდა, მაგრამ მაინც ვშფოთავდი. კარგი იქნებოდა, რომ გამომეძინა და ნაკლები მენერვიულა, ასე უფრო კარგ შედეგს დავდებდი. პირველი გამოცდა მახსოვს ქართულ ენასა და ლიტერატურაში მქონდა და მიუხედავად იმისა, რომ მაინც კარგად დავწერე, რომ არ მენერვიულა და 8 საათი, მაინც გამომეძინა ბევრად კარგ ქულას მივიღებდი. ამიტომ, აბიტურიენტებს ვეტყვი, რომ არ მომბაძონ, არ ინერვიულონ, კარგად გამოიძინონ და ისე გავიდნენ გამოცდაზე“, - აღნიშნავს თეო ნოღაიდელი. 


კომენტარები


ეტალონი

„ეტალონის“ ოლიმპიადა არის გამოცდილება, რომელიც მომავალ წარმატებებს უყრის საფუძველს

ეტალონის ოლიმპიადა არის გამოცდილება, რომელიც მომავალ წარმატებებს უყრის საფუძველს

დიდი ინტელექტუალური თავგადასავლის დროა: 28 აპრილს „ეტალონის“ ქართული ენის და ლიტერატურის ოლიმპიადა იწყება 

„ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადა გაზაფხულის სეზონს იწყებს

სიახლეები

ინფორმაცია მასწავლებლებისთვის - როდის არის სავალდებულო საფეხურის ქულის ცვლილება

პრიორიტეტი ენიჭება პედიატრიის, საოჯახო მედიცინის ან ზოგადი პროფილის ექიმს - დაზუსტდა, რა შემთხვევაში უნდა ჰყავდეს სკოლას 2 ექიმი

სპეცმასწავლებლის მომზადების პროგრამაზე 2 წლიანი სტაჟის გარეშე ვერ ჩაირიცხებით - ცვლილებების პროექტი ცნობილია

განათლების სამინისტრო სესიებს ჩაატარებს - დეტალები

1-ელი მაისი სკოლის დირექტორთა საერთაშორისო დღეა - დაარსების იდეა ამერიკელ პედაგოგს ეკუთვნის

პიროვნება

„ხელოვნური ინტელექტი ვერასდროს ჩაანაცვლებს ემოციას, კრეატიულობას, ემპათიას ადამიანურ კავშირებსა და ინდივიდუალიზმს“...

სკოლები

ღონისძიებას ხელმძღვანელობდა ქართული ენისა და ლიტერატურის მასწავლებელი ნათია კორძახია

 

 

საინტერესო აქტივობაში პატარები დიდი სიყვარულითა და მონდომებით ჩაერთნენ

შეხვედრაზე მოსწავლეებმა ისაუბრეს იმ მნიშვნელოვან როლზე, რომელსაც მუსიკა ასრულებს ქართულ კინოში
 
საინტერესო

„ეტალონის“ ოლიმპიადა არის გამოცდილება, რომელიც მომავალ წარმატებებს უყრის საფუძველს

ეტალონის ოლიმპიადა არის გამოცდილება, რომელიც მომავალ წარმატებებს უყრის საფუძველს

დიდი ინტელექტუალური თავგადასავლის დროა: 28 აპრილს „ეტალონის“ ქართული ენის და ლიტერატურის ოლიმპიადა იწყება 

„გააცანით თქვენი შვილი საქართველოს!“

„მასწავლებლები აღნიშნავენ, რომ ისინი დატვირთულნი არიან - არა თავად სწავლებით, არამედ მზარდი არაძირითადი ამოცანების შესრულებით“

სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საზოგადოება