სიახლეები
სიახლეები, საინტერესო

გამოცდის წინა ღამით მეცადინეობა თუ ძილი - ფსიქოლოგები აქტუალურ კითხვას პასუხობენ 
02-07-2024
-
+


ერთიან ეროვნულ გამოცდებამდე სულ ცოტა დრო რჩება, აბიტურიენტების მღელვარებაც იზრდება, ნერვიულობა კი მწვერვალს გამოცდის წინა ღამეს აღწევს. ვის ამ დროს სასწაულების სწამს, და სჯერა, რომ ყველაფრის სწავლა ერთ ღამეშია შესაძლებელი, ვინ დასვენებას და ტკბილი სიზმრების ნახვას ამჯობინებს.

უნდა იმეცადინონ თუ არა აბიტურიენტებმა გამოცდის წინა ღამეს? - ყოველ წელს აქტუალური კითხვაა, რომელზე ცალსახა პასუხიც ცხადია არ არსებობს. თუმცა როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, გამოძინება და გამოცდაზე დასვენებული მისვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. 

არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ნერვიულობის თუ მართლაც გამოცდის წინა ღამის „ჯადოსნურობის გამო“,  ძილს ვერ ახერხებენ, მთელ ღამეს მეცადინეობას უთმობენ და ცდილობენ, რომ ყველა მასალა გადაიმეორონ, ცხადია ამას აქვს გარკვეული უპირატესობები, ისინი მეტად თავდაჯერებულები ხდებიან, რადგან კიდევ ერთხელ აქვთ გადაკითხული საგამოცდო პროგრამა. 

დღეს გაგიზიარებთ, უკვე წარმატებული სტუდენტების გამოცდილებას, როგორი იყო მათთვის ეროვნული გამოცდების წინა ღამე და რა ჯობია, ძილი თუ ბოლო წამამდე მეცადინეობა. 

„პირადად მე ღამით ძალიან ბევრს ვმეცადინეობდი, დედა მეჩხუბებოდა, გამოცდაზე გამოძინებული და დამშვიდებული გონებით უნდა შეხვიდეო. თუმცა ვერ ვისვენებდი, მეგონა ზუსტად ის საკითხი შემხვდებოდა, რაც დავიწყებული მქონდა და რისი გამეორებაც ვერ მოვასწარი, სიმართლე გითხრათ გამოფიტული ვიყავი გამოცდის დღეს, თუმცა მართლა ის საკითხები მხვდებოდა, რასაც წინასწარ ვმეცადინეობდი... მიჭირს გითხრათ რა ჯობია, მაგრამ გამოცდისთვის ენერგიების დაზოგვას ვურჩევ აბიტურიენტებს“, - აღნიშნავს მარიამ გელაძე. 

„გამოცდები შარშან ჩავაბარე, ამიტომ აბიტურიენტების ნერვიულობის კარგად მესმის. მაგრამ, პირადად მე, მგონია, რომ გამოცდების წინ უნდა დაისვენონ და სიმშვიდე შეინარჩუნონ. მე წინა საღამოს დავისვენე. არ შეიძლება, რომ გამოცდის წინ აბიტურიენტი გამოუძინებელი იყოს, ამიტომაც 11 საათზე დავიძინე და დილით ენერგია მქონდა“, - აღნიშნავს პირველკურსელი ანი მეფარიშვილი. 

„გამოცდის წინა ღამე ჩემთვის ძალიან რთული იყო. იმდენად ვნერვიულობდი, რომ ფაქტობრივად არ მეძინა მთელი ღამე. რატომღაც მეგონა, რომ არაფერი ვიცოდი და „გიჟივით“ ყველაფერს ვკეთხულობდი, მაგრამ მავიწყდებოდა. ეს ჩემთვის ძალიან სტრესული იყო. უნდა აღვნიშნო, რომ სინამდვილეში კარგად ვიყავი გამოცდებისთვის მომზადებული და სანერვიულო არაფერი მქონდა, მაგრამ მაინც ვშფოთავდი. კარგი იქნებოდა, რომ გამომეძინა და ნაკლები მენერვიულა, ასე უფრო კარგ შედეგს დავდებდი. პირველი გამოცდა მახსოვს ქართულ ენასა და ლიტერატურაში მქონდა და მიუხედავად იმისა, რომ მაინც კარგად დავწერე, რომ არ მენერვიულა და 8 საათი, მაინც გამომეძინა ბევრად კარგ ქულას მივიღებდი. ამიტომ, აბიტურიენტებს ვეტყვი, რომ არ მომბაძონ, არ ინერვიულონ, კარგად გამოიძინონ და ისე გავიდნენ გამოცდაზე“, - აღნიშნავს თეო ნოღაიდელი. 


კომენტარები


ეტალონი

„ეტალონის“ შემოდგომის სეზონის საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით დასრულდა

„ეტალონის“ საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით სრულდება

ინგლისური ენის ოლიმპიადა შემოდგომის სეზონზე პირველად გაიმართა

„ეტალონის“ ინგლისური ენის ოლიმპიადა პირველად ტარდება

სიახლეები

„ეტალონის“ შემოდგომის სეზონის საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით დასრულდა

 მოსალოდნელია წვიმა, მთიან რაიონებში თოვლი, ნისლი, ქარბუქი, გზებზე ლიპყინული...

ბაღიდან გათავისუფლებული აღმზრდელი, რომლის აღსაზრდელსაც კარადა დაეცა, სამსახურში სასამართლომ დააბრუნა

საჯარო სკოლებში ხელფასების მატებასთან დაკავშირებით სამინისტრო ინფორმაციას ავრცელებს

1 სპეციალობა, 1 უნივერსიტეტი - შეზღუდვა და ცვლილებები აბიტურიენტებისთვის პარლამენტმა დაამტკიცა

პიროვნება

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს მუხროვანის საჯარო სკოლის დირექტორი სვეტლანა სუხორუკოვა პასუხობს

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს სიღნაღის მუნიციპალიტეტის სოფელ საქობოს საჯარო სკოლის დირექტორი დოდო ბეგიაშვილი პასუხობს

სკოლები

სკოლაში მადლობას უხდიან ლუიზა ტვილდიას მასპინძლობისა და საინტერესო გამოცდილების გაზიარებისთვი

საინტერესო

„ეტალონის“ შემოდგომის სეზონის საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით დასრულდა

„ეტალონის“ საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით სრულდება

რა გავლენას ახდენს ChatGPT მოსწავლეებსა და სწავლაზე? - საინტერესო კვლევა

ინგლისური ენის ოლიმპიადა შემოდგომის სეზონზე პირველად გაიმართა

გამორჩეული ათეულების შესახებ გაიგზავნება წარმატების დამადასტურებელი საინფორმაციო წერილები

სიახლეები
საზოგადოება