| მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
TOP ნიუსი
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
რჩევები
გეზარებათ დილით ადგომა - 6 სუპერ მარტივი რჩევა, რომელიც ამ პრობლემას მოგიგვარებთ
08-11-2016
დაკოპირებულია
-
+
იმისთვის, რომ დილით ადგომა არ გაგიჭირდეთ და რაც მთავარია, მარტივად გამოფხიზლდეთ.
გაითვალისწინეთ 6 მარტივი რჩევა:
1. პირველ რიგში მაღვიძარა არ დადოთ ხელმისაწვდომ ადგილას, რადგან დარეკვისთანავე არ გამორთოთ და ისევ არ განაგრძოთ ძილი.
2. როგორც კი მაღვიძარა დარეკავს, წამოდექით.
3. ღამე ადრე დაძინება, გარანტია დილით მარტივად გაღვიძების.
4. ადგომისთანავე დაიწყეთ მოძრაობა, არ მოდუნდეთ. თუ ივარჯიშებთ, ეს დამატებით სტიმულს მოგცემთ.
5. დალიეთ უზმოზე წყალი, ეს გამოგაფხიზლებთ და თან ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა.
6. გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე. თუ ამას ვერ ახერხებთ, მაშინ გაანიავეთ ოთახი.
კომენტარები
ეტალონი
ინგლისური ენის ოლიმპიადა 2-3 დეკემბერს გაიმართა
სიახლეები
დამამთავრებელ კლასში ორი სახის ატესტატი იქნება - რეფორმის დეტალები
რას ნიშნავს პოზიტიური სასწავლო გარემო და რა უნარებს ავითარებს მოსწავლეებში - ინფორმაცია პედაგოგებისთვის
პიროვნება
etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს ზუგდიდის N5 საჯარო სკოლის დირექტორი დოდო ცქვიტაია პასუხობს
etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს სიღნაღის მუნიციპალიტეტის სოფელ საქობოს საჯარო სკოლის დირექტორი დოდო ბეგიაშვილი პასუხობს
სკოლები
პროექტი საინტერესოდ წარიმართა და მოსწავლეებს მართლაც ზღაპრული მოგზაურობა შესთავაზა
საინტერესო
რა გავლენას ახდენს ChatGPT მოსწავლეებსა და სწავლაზე? - საინტერესო კვლევა
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
საზოგადოება
