| მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
TOP ნიუსი
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
რჩევები
გეზარებათ დილით ადგომა - 6 სუპერ მარტივი რჩევა, რომელიც ამ პრობლემას მოგიგვარებთ
08-11-2016
დაკოპირებულია
-
+
იმისთვის, რომ დილით ადგომა არ გაგიჭირდეთ და რაც მთავარია, მარტივად გამოფხიზლდეთ.
გაითვალისწინეთ 6 მარტივი რჩევა:
1. პირველ რიგში მაღვიძარა არ დადოთ ხელმისაწვდომ ადგილას, რადგან დარეკვისთანავე არ გამორთოთ და ისევ არ განაგრძოთ ძილი.
2. როგორც კი მაღვიძარა დარეკავს, წამოდექით.
3. ღამე ადრე დაძინება, გარანტია დილით მარტივად გაღვიძების.
4. ადგომისთანავე დაიწყეთ მოძრაობა, არ მოდუნდეთ. თუ ივარჯიშებთ, ეს დამატებით სტიმულს მოგცემთ.
5. დალიეთ უზმოზე წყალი, ეს გამოგაფხიზლებთ და თან ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა.
6. გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე. თუ ამას ვერ ახერხებთ, მაშინ გაანიავეთ ოთახი.
კომენტარები
ეტალონი
IZRUNE.GE-ს საზეიმო ღონისძიება - სპეციალური ჯილდოები და სიგელები „იზრუნელ ვარსკვლავებს“ პროექტის ავტორმა, გოჩა ტყეშელაშვილმა გადასცა
სიახლეები
გეოგრაფიის გამოცდაზე გამოყენებული ტესტი გამოქვეყნდა
დაგვიანების კიდევ ოთხი შემთხვევა დაფიქსირდა - დღეს გამოცდებს მასწავლებლები და აბიტურიენტები აბარებენ
დაგვიანების კიდევ 4 შემტხვევა დაფიქსირდა - დღეს გამოცდებს მასწავლებლები და აბიტურიენტები აბარებენ
„თუ მასალის მიწოდება მოხდება არა ზეწოლით, არამედ განხილვითა და ემოციური ჩართულობით, ვფიქრობ პრობლემები არ შეიქმნება“
პიროვნება
„თუ მასალის მიწოდება მოხდება არა ზეწოლით, არამედ განხილვითა და ემოციური ჩართულობით, ვფიქრობ პრობლემები არ შეიქმნება“
სკოლები
კონკურსზე მოსწავლეები ფიზიკის პედაგოგის, მარი ჩადუნელის, ხელმძღვანელობით წარდგნენ
„თუ მასალის მიწოდება მოხდება არა ზეწოლით, არამედ განხილვითა და ემოციური ჩართულობით, ვფიქრობ პრობლემები არ შეიქმნება“
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
საზოგადოება
