სიახლეები
რჩევები

დილით, მეცადინეობის დაწყებამდე, სუფთა ჰაერზე გასეირნება აუცილებელია
21-10-2017
-
+


მელატონინი თავის ტვინის ეპიფიზის ჰორმონია. მისი რაოდენობა ადამიანის ორგანიზმში რიტმულად იცვლება, როგორც წესი, შუა ღამიდან დილის ხუთ საათამდე, მისი რაოდენობა ორგანიზმი განსაკუთრებით მომატებულია. 

დილით რამდენიმეწუთიანი სუფთა ჰაერზე სეირნობის შედეგად კი სისხლში მელატონინის რაოდენობა იკლებს და მეცადინოების პროდუქტიულობა გაცილებით იმატებს.    

ჰორმონი მელატონინი 1958 წელს ა.ბ. ლერნერმა აღმოაჩინა.   

კომენტარები


ეტალონი

„ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადის ჩემპიონებს ყველა უნდა იცნობდეს

შემოდგომის სეზონზე 4 საგანში ჩატარდა და მასში II-XII კლასის მოსწავლეებმა მიიღეს მონაწილეობა მთელი საქართვლოდან

„ეტალონის“ შემოდგომის სეზონის საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით დასრულდა

სიახლეები

დანგრეული და გასარემონტებელი სკოლების საკითხებზე კომისია იმუშავებს - ცნობილია, ვინ მიიღებს გადაწყვეტილებას

თოვლი, ნისლი, ქარბუქი... - სააგენტო ამინდის შესახებ მოსახლეობას აფრთხილებს

„ქართულის, ფიზიკის პედაგოგებს ჰქონდათ შეთავსებული სპორტის მასწავლებლობა... პრემიერთან, პროფესორ-პედაგოგებისგან განსხვავებით, არგუმენტეებით მივედი“

უგამოცდოდ სპორტსმენების უმაღლესში ჩარიცხვის წესში ცვლილება - დადგენილება ძალაშია

საგაზაფხულო არდადეგები სკოლებში, ერთი კვირის ნაცვლად, 9 დღეს გაგრძელდება - როდის განახლდება სასწავლო პროცესი

პიროვნება

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს საჩხერის მუნიციპალიტეტის სოფელ ორღულის საჯარო სკოლის დირექტორი მელანია ჩხიტუნიძე პასუხობს

 

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს სიღნაღის მუნიციპალიტეტის სოფელ საქობოს საჯარო სკოლის დირექტორი დოდო ბეგიაშვილი პასუხობს

სკოლები

კითხვები მოიცავს, როგორც სასკოლო ზოგად თემატიკას, ასევე ინფორმაციას ექვთიმე თაყაიშვილის ცხოვრება-მოღვაწეობიდან

საინტერესო

დაწყებითი საფეხურის მოსწავლების ნაწილი სახელმძღვანელოს გადაფურცვლას „სქროლვით“ ცდილობს - კვლევა ბრიტანეთში 

სიახლეები
საზოგადოება