სიახლეები
საინტერესო

თუ გამოცდებისთვის მოსამზადებლად ძალა აღარ გყოფნით: ამ 5 რჩევიდან თქვენთვის სასურველი ამოარჩიეთ
30-06-2020
-
+


გამოცდებისთვის მომზადება - ძალიან ამაღელვებელი და შრომატევადი პროცესია. წინასაგამოცდო დღეებში აბიტურიენტები განსაკუთრებით გულმოდგინედ ემზადებიან და ბოლომდე იხარჯებიან - ხსნიან ამოცანებს, კითხულობენ კონსპექტებს და წერენ ესეებს. ამას თან ერთვის კორონავირუსის პანდემიის თანმხლები სტრესი, დისტანციურად დამთავრებული სკოლა და გამოცდებზე დაწესებული გარკვეული შეზღუდვები. ნერვული დაძაბულობა და მეცადინეობის ინტენსივობა სულ უფრო მატულობს და შესაძლოა ემოციური გადაწვის მიზეზად იქცეს. როგორ უნდა მოიქცეს აბიტურიენტი თუ ასეთ პრობლემას წააწყდება?

გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რომელთაგანაც შეგიძლიათ შეარჩიეთ ის, რომელიც სწორედ თქვენ გამოგადგებათ. 

  • მოიწყვეთ უქმე დღე და მიუძღვენით საკუთარ თავს. თქვენ ხომ ამდენი ხანი შრომობდით და ჯილდოდ დასვენება ნამდვილად დაიმსახურეთ. ამ დღეს შეიძლება მეგობრების მონახულება, საყვარელი ფილმის ნახვა ან ქალაქში გასეირნება.
  • გამოცდები სამყაროს აღსასრული არ არის. იფიქრეთ გამოცდაზე როგორც მხოლოდ საგამოცდო ტესტზე და მეტი არაფერი.
  • დახარჯეთ ემოციები. თუ გინდათ ტირილი, გამოყავით 15-20 წუთი და იტირეთ. ნეგატიური ემოციებისგან დაიცლებით და თავსაც უკეთესად იგრძნობთ. 
  • გააკეთეთ შესვენებები. დიდი რაოდენობის მასალის დამახსოვრებისას ტვინი იღლება და 5-10 წუთი დასვენება სჭირდება. ეს დრო ივარჯიშეთ, მოუსმინეთ საყვარელ მუსიკას, იცეკვეთ და ა.შ.
  • წარმოიდგინეთ, როგორ შედიხართ გამოცდაზე და ხსნით საგამოცდო ტესტს, რომლის პასუხებიც იცით და მარტივად უმკლავდებით. აზრები თავი დადებითი მიმართულებით მიმართეთ და ეცადეთ სიმშვიდე მოიპოვოთ.

კომენტარები


ეტალონი
„ეტალონში“ მიღწეული წარმატება მოსწავლეებისა და სრულიად სასკოლო საზოგადოებისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა“
საპრიზო ადგილის მფლობელი მოსწავლეები, რესურსცენტრების ხელმძღვანელები, სკოლების დირექტორები და პედაგოგები კონკურსის ემოციების შესახებ საუბრობენ
სიახლეები
მანდატურებმა ტრენერთა ტრენინგი გაიარეს - დეტალები
„ინგლისურენოვანი შეტყობინება მივიღეთ , რომ სკოლაში ასაფეთქებელი ნივთიერება იყო“ -სკოლის დამფუძნებელი etaloni.ge-სთან დეტალებზე საუბრობს
განათლებაში ყველაზე დაბალი ხელფასებია - საქსტატი 4 მაღალანაზღაურებად დარგს ასახელებს
პიროვნება
„მასწავლებლებს იმ ტრენინგებში, რაც მათ საჭიროებებზე არაა მორგებული, დროს არ დავაკარგვინებდი“
„დღეს რომ ასეთი წარმატებული ვარ, დირექტორისა და არაჩვეულებრივი პედაგოგიური გუნდის დამსახურებაა“
ღვთის წყალობით,  მეუფე მექლისედეკის ლოცვა კურთხევითა და ჩვენი პედაგოგების მუხლჩაუხრელი შრომით კვლავაც გავაგრძელებთ ერისა და ეკლესიის სასიქაუდლო და საამაყო მამულიშვილების აღზრდას
სკოლები
დარეჯან სირბილაძე არაერთი წელი ღირსეულად ემსახურა მომავალი თაობების აღზრდის კეთილშობილურ საქმეს
მოსწავლეებმა დამსწრე საზოგადოების წინაშე შთამბეჭდავად წარადგინეს დებატები თემაზე: „აბესალომ და ეთერი ღმერთმა შეჰყარა ერთფერი“...
მოსწავლეებმა სტუმრისგან მათთვის საინტერესო კითხვებზე ამომწურავი პასუხები მიიღეს
საინტერესო
ამაზე საუბარი, რა თქმა უნდა, კვლევებიდან და მოსწავლეებისა თუ სტუდენტების შედეგებიდან გამომდინარე შეიძლება
ინგლისში, თანხის დაზოგვის მიზნით, სკოლებმა, შესაძლოა, მასწავლებლები შეამცირონ - რამ გამოიწვია კრიზისი?
„ეს არის პედაგოგების ძარცვა - მთავრობა სკოლებში უფასო შრომას ეყრდნობა“
სიახლეები
საზოგადოება