სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საინტერესო , რჩევები

4 რამ, რაც კორონავირუსისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ - ეს რჩევები გამოგადგებათ, რადგან ვირუსთან თანაცხოვრება მოგვიწევს
17-05-2020
-
+


ბევრი ადამიანი კორონავირუსის დასრულებას ელოდება, თუმცა, სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ ვირუსი არ გაქრება და მასთან თანაცხოვრება მოგვიწევს. სწორედ ამიტომ უნდა ვისწავლოთ, როგორ ვიცხოვროთ მასთან ერთად და თან ისე, რომ არ მოგვიწიოს გადატანა. 

კორონავირუსით დაინფიცირების რისკის შესამცირებლად მთავარი რეკომენდაცია ხელების ხშირი დაბანა და სოციალური დისტანციის დაცვაა, თუმცა არსებობს კიდევ რამდენიმე რჩევა, რაც ვირუსისგან თავის არიდებაში დაგეხმარებათ. COVID 19 განსაკუთრებით საშიში იმ ადამიანებისთვისაა, ვისაც სუსტი იმუნიტეტი აქვთ. ამიტომ უნდა იცოდეთ, რა გაგიძლიერებთ იმუნურ სისტემას:

სუფთა ჰაერი

სუფთა ჰაერზე ფიზიკური დატვირთვა აუმჯობესებს ვენტილაციას და სისხლის მიმოქცევას ფილტვებში. ეს, თავის მხრივ, ამცირებს პნევმონიის განვითარების რისკს. სწორედ პნევმონიაა კორონავირუსის ინფექციებში სიკვდილის მთავარი მიზეზი.



D ვიტამინი

ზამთრის შემდეგ ჩვენს იმუნურ სისტემას განსაკუთრებით სწორედ ეს ვიტამინი სჭირდება.


საკმარისი ძილი

კარგი ხანგრძლივი ძილი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ადამიანის იმუნიტეტს.



ხილი და ბოსტნეული

ისინი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს, ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს, რომლებიც იმუნური სისტემისთვის კარგი მხარდამჭერები არიან.


კომენტარები


სკოლები
მოსწავლეებს ვირტუალურ სივრცეში ისტორიის მასწავლებელი ჯილდა ტერტერაშვილი ხელმძღვანელობდა
მოსწავლეთა თვითმმართველობის სხდომას უძღვებოდა თავმჯდომარე მარიამ ლანჩავა
სიახლეები
საყოველთაო ელექტრონული რეგისტრაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღე დარჩა
არსებობს თუ არა საფრთხე, სასწავლო პროცესი კვლავ გადაიდოს?
დღევანდელი ეპიდემიოლოგიური მდგომარეობიდან გამომდინარე, ვთვლით, რომ სასწავლო პროცესი შეიძლება გადაიწიოს
საინტერესო
საფრანგეთის დაწყებითი სკოლები ქვეყნის მთავრობის განკარგულებით 12 მაისს გაიხსნა
Etaloni.ge აგრძელებს ჩვენ პლატფორმაში ჩართულ სკოლებთან ერთად სადისკუსიო/სააზროვნო თემების ციკლს
კოღოებს და ტკიპებს არ შეუძლიათ ყველა ტიპის ვირუსის გავრცელება
დისტანციურმა სწავლებამ მრავალრიცხოვანი საგანმანათლებლო რესურსი და ფორმატი აღმოგვაჩენინა
გამოიკვეთა სირთულეები, გაურკვევლობა, კითხვები
პიროვნება
„მონატრება დიდია, მაგრამ ყველაფერს ვაკეთებთ, რათა მოსწავლეებს მივაწოდოთ  სათანადო მასალები და არ ჩამორჩნენ პროგრამას“
„პროფესიული ზრდისთვის, საგანში გამოცდა უნდა ჩააბაროს მასწავლებელმა და თუ პროფესიონალია, უნდა დადოს ნორმალური ქულა“
„ჩემს მოსწავლეებს ბევრს ვესაუბრები ადამიანობაზე, მოქალაქეობრივ ვალდებულებებზე“...
„წარმატებისთვის ადამიანს თავდაუზოგავი შრომა სჭირდება და არა პატრონი. აუცილებლად გამოჩნდება ის, ვინც ამ შრომას დაგიფასებს“

„ბავშვების ჟრიამული სკოლას ძალიან სჭირდება და შექმნილმა რეალობამ ეს კიდევ ერთხელ დაგვანახა“

 

ეტალონი
შოუ-კონკურსს პროექტის ავტორი გოჩა ტყეშელაშვილი უძღვებოდა
Etaloni.ge-ს ცნობადობის და ეფექტიანობის კვლევა 2020 წლის თებერვალში ჩატარდა, რომელიც პიარ საკონსულტაციო ჯგუფი-მა (PRCG) განახორციელა
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საზოგადოება