სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საინტერესო , რჩევები

4 რამ, რაც კორონავირუსისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ - ეს რჩევები გამოგადგებათ, რადგან ვირუსთან თანაცხოვრება მოგვიწევს
17-05-2020
-
+


ბევრი ადამიანი კორონავირუსის დასრულებას ელოდება, თუმცა, სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ ვირუსი არ გაქრება და მასთან თანაცხოვრება მოგვიწევს. სწორედ ამიტომ უნდა ვისწავლოთ, როგორ ვიცხოვროთ მასთან ერთად და თან ისე, რომ არ მოგვიწიოს გადატანა. 

კორონავირუსით დაინფიცირების რისკის შესამცირებლად მთავარი რეკომენდაცია ხელების ხშირი დაბანა და სოციალური დისტანციის დაცვაა, თუმცა არსებობს კიდევ რამდენიმე რჩევა, რაც ვირუსისგან თავის არიდებაში დაგეხმარებათ. COVID 19 განსაკუთრებით საშიში იმ ადამიანებისთვისაა, ვისაც სუსტი იმუნიტეტი აქვთ. ამიტომ უნდა იცოდეთ, რა გაგიძლიერებთ იმუნურ სისტემას:

სუფთა ჰაერი

სუფთა ჰაერზე ფიზიკური დატვირთვა აუმჯობესებს ვენტილაციას და სისხლის მიმოქცევას ფილტვებში. ეს, თავის მხრივ, ამცირებს პნევმონიის განვითარების რისკს. სწორედ პნევმონიაა კორონავირუსის ინფექციებში სიკვდილის მთავარი მიზეზი.



D ვიტამინი

ზამთრის შემდეგ ჩვენს იმუნურ სისტემას განსაკუთრებით სწორედ ეს ვიტამინი სჭირდება.


საკმარისი ძილი

კარგი ხანგრძლივი ძილი მნიშვნელოვნად აძლიერებს ადამიანის იმუნიტეტს.



ხილი და ბოსტნეული

ისინი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ანტიოქსიდანტს, ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს, რომლებიც იმუნური სისტემისთვის კარგი მხარდამჭერები არიან.


კომენტარები


სკოლები
ასლან შაინიძის სახელობის საჯარო სკოლა წარმატებებს უსურვებს საკუთარ კურსდამთავრებულებს
სკოლაში ოქროს მედლის 10  და ვერცხლის მედლის 3 კანდიდატია
„ოქროსმედალოსნების გამოშვება მესამე წელია მანდაეთის საჯარო სკოლაში ტრადიციად დამკვიდრდა“
გიორგი წიკლაურმა წარჩინებით დაასრულა მე-9 კლასი, რომელსაც ლეპტოპი გადაეცემა
სიახლეები
მაგისტრანტობის მსურველებმა გამოცდები 1-დან 4 აგვისტოს ჩათვლით ჩააბარეს
დღეს ერთიანი ეროვნული გამოცდების კიდევ ორი საგნის შედეგები გამოქვეყნდება
საგანმანათლებლო პროგრამების მითითებისა და შეცვლისთვის, აბიტურიენტებს დიდი დრო ნამდვილად არ აქვთ
„მოსწავლეთა რიცხოვნობის განსაზღვრის დამატებითი ვადა დადგინდეს 2020 წლის 05 აგვისტოდან 2020 წლის 06 აგვისტოს ჩათვლით“
საინტერესო
მოზარდებს შეუძლიათ გარშემომყოფთა დაინფიცირება იმაზე მეტად ვიდრე ზრდასრულებს
რამდენადაც ყველა კულტურა ერთმანეთისგან განსხვავდება, ყველას განსხვავებული წინასაგამოცდო ცრურწმენა აქვს
პიროვნება
„უშგულის საჯარო სკოლის მოსწავლეების უმრავლესობა ირიცხება უმაღლეს სასწავლებლებში რეპეტიტორების გარეშე“
„ბავშვებს უფროსების პატივისცემა, უხუცესებთან განსაკუთრებული დამოკიდებულება აქვთ, ერთმანეთს თქმულებებს უყვებიან  და ეს უკვე  წინაპირობაა, ჯანსაღი სულის ადამიანები აღიზარდონ და გაიზარდონ“
ეტალონი
დუშეთის მუნიციპალიტეტის მერიის მხარდაჭერით, „ეტალონის“ დისტანციურ კონკურსში მონაწილეობა დუშეთის ყველა სკოლის შერჩეულ მე-8, მე-9, მე-10 და მე-11 კლასელს შეუძლია.
„ეტალონი“ უკვდავი პროექტია და  ბედნიერი ვარ, ჩემი სკოლის მოსწავლეები ასე აქტიურად რომ მონაწილეობენ“
15 ივლისს ჭიათურის მუნიციპალიტეტში „ეტალონის“ ინტელექტ-ჩემპიონატი ჩატარდა
ჭიათურის „ეტალონი მოსწავლე“ მე-5 საჯარო სკოლის IX კლასელი კარლო ცუცქირიძე გახდა
საქართველოს ეროვნული ინტელექტ-ჩემპიონატის „ეტალონი“ დისტანციური კონკურსი ჭიათურის მუნიციპალიტეტის სკოლების მოსწავლეთათვის 15 ივლისს გაიმართა.
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საზოგადოება