| მთავარი | სიახლეები | სკოლები | სამასწავლებლო | უნივერსიტეტები | სკოლამდელები - skolamdelebi.ge | მსოფლიო | სხვა სიახლეები |
TOP ნიუსი
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
რჩევები
თუ თქვენ შვილს ბროკოლს ამ წესით უმზადებთ, სასწრაფოდ შეცვალეთ
25-04-2018
დაკოპირებულია
-
+
ბროკოლი - ბოსტნეული, რომელსაც უამრავ ვიტამინთან ერთად (მაგალითად, B6, B12, C), კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებიც გააჩნია.
თუმცა ამ თვისებების შესანარჩუნებლად, აუცილებელია მისი მომზადების წესები ზედმიწევნით დავიცვათ.
თუ ბროკოლს დიდხანს მოხარშავთ, მაშინ ბოსტნეული სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს.
ექსპერტების თქმით, ვიტამინებისა და სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად არსებობს ორი მარტივი გზა:
ყველაზე მარტივი მიკროტალღური ღუმელის გამოყენებაა. დაჭერით ბორკოლი პატარა ნაჭრებად, დაასხით ერთი სუფრის კოვზი წყალი, დააფარეთ თავსახური და შედგით ბროკოლი მიკროტალღურ ღუმელში.
თუ მიკროტალუღური ღუმელი არ გაქვთ, მაშინ მოამზადეთ ბროკოლი ორთქლზე.
ამ ორი მარტივი წესით მომზადებული ბროკოლი სასარგებლო თვისებებს შეინარჩუნებს.
მიადევნეთ თვალი Etaloni.ge-ს რჩევებს და მეგობრებსაც გაუზიარეთ.
თუმცა ამ თვისებების შესანარჩუნებლად, აუცილებელია მისი მომზადების წესები ზედმიწევნით დავიცვათ.
თუ ბროკოლს დიდხანს მოხარშავთ, მაშინ ბოსტნეული სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს.
ექსპერტების თქმით, ვიტამინებისა და სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად არსებობს ორი მარტივი გზა:
ყველაზე მარტივი მიკროტალღური ღუმელის გამოყენებაა. დაჭერით ბორკოლი პატარა ნაჭრებად, დაასხით ერთი სუფრის კოვზი წყალი, დააფარეთ თავსახური და შედგით ბროკოლი მიკროტალღურ ღუმელში.
თუ მიკროტალუღური ღუმელი არ გაქვთ, მაშინ მოამზადეთ ბროკოლი ორთქლზე.
ამ ორი მარტივი წესით მომზადებული ბროკოლი სასარგებლო თვისებებს შეინარჩუნებს.
მიადევნეთ თვალი Etaloni.ge-ს რჩევებს და მეგობრებსაც გაუზიარეთ.
კომენტარები
ეტალონი
2026 წლის საგაზაფხულო სეზონის ოლიმპიადები დასრულდა
სიახლეები
2026 წლის საგაზაფხულო სეზონის ოლიმპიადები დასრულდა
პიროვნება
არარატ ელიზბარიანი უკვე 35 წელია მომავალი თაობის აღზრდა-განათლებას ემსახურება
სკოლები
პატარები დამრიგებელს ახალ სასწავლო წლამდე დიდი სიყვარულით დაემშვიდობნენ
მოსწავლეებმა საქართველოს სხვადასხვა რეგიონში მცხოვრები მოსახლეობა აღრიცხეს და საინტერესო პლაკატი შექმნეს
საინტერესო
2026 წლის საგაზაფხულო სეზონის ოლიმპიადები დასრულდა
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
ფოტოები
ვიდეოები
საზოგადოება
