სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
რჩევები

როგორ გავთავისუფლდეთ საგამოცდო სტრესისგან - მეცნიერები გვირჩევენ
16-03-2018
-
+


გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად, სასკოლო, ეროვნული, თუ უმაღლესი გამოცდები ახლოვდება და ვნებათა ღელვაც მატულობს.

აბიტურიენტებისა და სტუდენტებისთვის Etaloni.ge-მ საინტერესო და საჭირო ინფორმაცია მოიძია.

დაამარცხეთ საგამოცდო სტრესი ჩვენთან ერთად:

კანადელმა მეცნიერებმა, ემა უორდ გრიფინის ხელმძღვანელობით, ასობით სტუდენტის მონაწილეობით ექსპერიმენტი ჩაატარეს: ორი კვირის განმავლობაში სტუდენტთა ორ ჯგუფს აკვირდებოდნენ. მოზარდთა ერთი ნაწილი გამოცდებამდე აქტიურად უვლიდა და ეთამაშებოდა ძაღლებს, მეორე ჯგუფს კი შეხება არ ჰქონდა შინაურ ცხოველებთან. ამასთან, სტუდენტებს ეტაპობრივად უსვამდნენ კითხვებს მათ ჯანმრთელობაზე, ხასიათსა და შინაგან მდგომარეობაზე. 

კვლევებმა აჩვენა, რომ ახალგაზრდები, რომლებიც აქტიურად უვლიდნენ და ეთამაშებოდნენ ძაღლებს ნაკლებად განიცდიდნენ საგამოცდო სტრესს, იშვიათად ეუფლებოდათ ნეგატიური ემოციები და გარემოსთან მეტად ჰარმონიულად გრძნობდნენ თავს.

მეცნიერების დასკვნით, „ცხოველთა თერაპია“ დადებითად აისახა მოზარდთა ფსიქიკაზე და მნიშვნელოვნად შეამცირა სტრესის დონე.

აბიტურიენტებო და სტუდენტებო, საკუთარ თავზე გამოსცადეთ ეს მეთოდი და შედეგები კომენტარებში გაგვიზიარეთ.

კომენტარები


სკოლები
შენობაში ლაბორატორიები, ბიბლიოთეკა, სპორტული და სააქტო დარბაზები განთავსდება
სიახლეები
„იმედი გვაქვს, გაითვალისწინებთ ამ სფეროში დასაქმებულთა ინტერესებს“

ბაღები 1 თებერვლიდან გახსნას ითხოვენ - პრემიერ-მინისტრს წერილით კერძო სააღმზრდელო დაწესებულებები მიმართავენ

ესენციურ სერვისების ფუნქციონირება უაღრესად მნიშვნელოვანია მოსახლეობის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის, უსაფრთხოებისა და  განათლების პროცესის წარმართვისთვის
პედაგოგები მიიჩნევენ, რომ საგანი საკმაოდ რთულია და საათების მოკლება არასწორი  გადაწყვეტილებაა.
რა არის განათლებაზე მნიშვნელოვანი ეროვნული საკითხი? -  NDI კვლევის შედეგებს აქვეყნებს
25-27 იანვარს საქართველოში შენარჩუნდება უნალექო ამინდი
საინტერესო
ჯილ ბაიდენი ბანკის თანამშრომლისა და დიასახლისის ოჯახში დაიბადა
უნივერსიტეტების ადმინისტრაციამ შეიმუშავა წესები და მათი დარღვევისთვის ჯარიმების სიტემა
რა სიმპტომები ახასიათებს და როგორ ვლინდება კორონავირუსის „ბრიტანული“ შტამი ბავშვებში
თუ მოსწავლეებმა იციან, რომ მასწავლებელი არასწორ კითხვას სვამს, ან საჭიროა მის სიტყვებში შეცდომების მოძებნა, ისინი ბევრად ყურადღებით ისმენენ
პიროვნება
„მშობლებმაც დიდი ტვირთი აიღეს, რომელიც უნდა გაწიონ და ასწიონ ჩვენთან ერთად“
„ვუფრთხილდებით ერთმანეთს, ბავშვებს და სკოლაშიც არ ცდება გაკვეთილები“
„სიკეთისა და ბედნიერების მომტანი ყოფილიყოს. ჯერ ვირუსი დაგვემარცხებინოს და მალე ჩვენი ქვეყანაც გვენახოს გამთლიანებული“
„ყველა მასწავლებელს თავის მეთოდი აქვს; მე კი მიყვარს ურთიერთობა ბავშვებთან და წლების განმავლობაში არ დამჭირვებია ხმამაღალი სიტყვის წარმოთქმა“
„მინდა, მომავალმა თაობებმა უკეთ ითამაშონ და უფრო მეტი შეძლონ“
ეტალონი
„გისურვებთ წარმატებებს და საკლასო ოთახებში აღდგენილ სასწავლო პროცესს“
„დიდი გულით მივულოცავ მთელს საქართველოს ახალ წელს“ – 2021 წლის სურვილებს რესურსცენტრის ხელმძღვანელები, დირექტორები და მოსწავლეები გვიზიარებენ
30 ათასზე მეტი სტატია, 15 მილიონი მკითხველი, 1700-ზე მეტი საჯარო და ათეულობით კერძო თანამოაზრე სკოლა
24 დეკემბერს ქუთაისის „ეტალონი მოსწავლე“ დისტანციურ ფორმატში გამოვლინდა
„ეტალონის“ დისტანციური ფორმატის მორიგი კონკურსი 24 დეკემბერს ქუთაისელი მოსწავლეებისთვის ჩატარდა
სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
საზოგადოება