გამოუძინებელი ორგანიზმი გასუქებას იწყებს

14-02-2017

დაკოპირებულია

ორგანიზმს 7-9 საათის ძილი სჭირდება.

თუ ადამაინს მუდმივად აკლია ძილი, ხდება ნეირონების დაზიანება. შედეგად - უარესდება მეხსიერება, მცირდება კონცენტრაციის უნარი, ქვეითდება იმუნიტეტი, სხეული სწრაფად იწყებს დაბერებას.

თუ ორგანიზმი გამოუძინარია, ხდება სხვა არასასურველი ცვლილებებიც - ფერხდება ნივთიერებათა ცვლა, იმატებს მადა და გასუქების პროცესიც იწყება.

კომენტარები

ეტალონი

„ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადის წარჩინებული მონაწილეების შესახებ წერილები გაიგზავნა

„ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადის ჩემპიონებს ყველა უნდა იცნობდეს

„განათლებული ახალგაზრდები ქმნიან წარმატებულ საქართველოს, „ეტალონთან“ ერთად!“ - საგნობრივი ოლიმპიადის წლის მიმოხილვა და სამომავლო გეგმები

წინ კი უამრავი გეგმა, მიზანი და წარმატებაა

მოსწავლეთა წარმატების კვალდაკვალ - „ეტალონის“ საგნობრივი ოლიმპიადა დასრულდა

შემოდგომის სეზონზე 4 საგანში ჩატარდა და მასში II-XII კლასის მოსწავლეებმა მიიღეს მონაწილეობა მთელი საქართვლოდან

„ეტალონის“ მათემატიკის ოლიმპიადის აბსოლუტური ჩემპიონები გამოვლინდნენ

მათემატიკის ოლიმპიადა 9-10 დეკემბერს გაიმართა

„ეტალონის“ მათემატიკის ოლიმპიადა დასრულდა - ლიდერთა ათეულები

„ეტალონის“ შემოდგომის სეზონის საგნობრივი ჩემპიონატი მათემატიკის ოლიმპიადით დასრულდა

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სიახლეები

რა უნდა იცოდეთ ეროვნულებზე რეგისტრაციის დაწყებამდე - დეტალური ინფორმაცია და ვიდეოინსტრუქცია

რა უნდა იცოდეთ გამოცდებზე რეგისტრაციის დაწყებამდე - დეტალური ინფორმაცია და ვიდეოინსტრუქცია

როგორ აღინიშნებოდა ბზობა საქართველოს სხვადასხვა კუთხეში - რელიგიას შერწყმული ტრადიციები

გრიფირებისა და რეცენზიების პროცესის გაუქმება ახალი სახელძღვანელოების შექმნის და რეცენზიის პროცესი ბუნდოვანია და კითხვებს აჩენს - ომბუდსმენი

სახალხო დამცველი გამოთქვამს მზადყოფნას სასკოლო სახელმძღვანელოების შექმნის პროცესში ითანამშრომლოს სამინისტროსთან

სიახლე და საჩუქრები მოსწავლეებს „ავერსისგან“ და izrune.ge -გან

სიახლე და საჩუქრები მოსწავლეებს „ავერსისგან“ და izrune.ge -გან

5 მარტივი სააღდგომო აქტივობა, რომლებიც მოსწავლეებს დღესასწაულის მოლოდინს გაუხალისებს

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

პიროვნება

„თუ შესაძლებლობა მექნებოდა, მასწავლებლებს გავათავისუფლებდი ქაღალდომანიისაგან“... - მიმოზა მაისურაძე, თბილისის N136 სკოლის დირექტორი

„ხელოვნური ინტელექტი ვერასდროს ჩაანაცვლებს ემოციას, კრეატიულობას, ემპათიას ადამიანურ კავშირებსა და ინდივიდუალიზმს“...

აქვს თუ არა კავშირი სააღდგომო ტრადიციებს რელიგიურ წესებთან - დეკანოზი დანიელი (სოლომონიძე) დღესასწაულთან დაკავშირებულ აქტუალურ კითხვებს პასუხობს

„ქრისტე ამბობდა - ნუ იქნებით მოჩვენებითი მმარხველი, ნუ იქნებით მოჩვენებითი მლოცველიო...“

ყველაფერი, რაც წინასააღდგომოდ უნდა გავითვალისწინოთ - რჩევები მასწავლებლებისა და მშობლებისთვის - დეკანოზი გაბრიელი (ჟღენტი) აქტუალურ კითხვებს პასუხობს

„მასწავლებლებმა უნდა ისაუბრონ იმაზე, რომ ღმერთი არის სიყვარული“...

„ცვლილებები მოგვცემს საშუალებას, ბავშვები სრულად გადაერთონ სწავლაზე“ - ლიკა სანებლიძე, ქუთაისის N20 საჯარო სკოლის დირექტორი

„მობილურის აკრძალვამ გაკვეთილებზე, დადებითი შედეგები მოგვიტანა“...

„სკოლა მოსწავლეს უნდა აძლევდეს არა მხოლოდ ცოდნას, არამედ ამ ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენების უნარს“ - გეზათის საჯარო სკოლის მასწავლებელი იზაბელა გაბუნია

etaloni.ge-ს ბლიც-კითხვებს გეზათის საჯარო სკოლის მასწავლებელი იზაბელა გაბუნია პასუხობს

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

სკოლები

კერძო სკოლა „ჰელიოსის“ მე-3 კლასელთა პრაქტიკული სავარჯიშოებითა და მათემატიკური აღმოჩენებით სავსე სასწავლო პროცესი

დაბა ასპინძის საჯარო სკოლის შემოქმედი მოსწავლის თამარ ჯვარიძის ნამუშვარი გამოფენაზე - „რელიგია და მხატვარი“ გამოიფინა

გამოფენა მიეძღვნა ილია მეორეს ხსოვნას და ქრისტიანობის სახელმწიფო რელიგიად გამოცხადების 1700 წლისთავს

შორაპნის საჯარო სკოლის მე-3 კლასელებმა საბავშვო წიგნის საერთაშორისო დღეს საინტერესო პროექტი მიუძღვნეს

„ხელოვნება და მათემატიკა ერთ სივრცეში“ - დეხვირის საჯარო სკოლის მოსწავლეთა აღმოჩენებით სავსე ინტეგრირებული გაკვეთილი

მოსწავლეებმა გაკვეთილზე შეისწავლეს პერსპექტივის ტიპები

წყემის საჯარო სკოლის მოსწავლეებმა - მარიტა მაკალათიამ და გიორგი ბოკუჩავამ ესეების კონკურსში გაიმარჯვეს

კონკურსის შემაჯამებელი ღონისძიება კულტურისა და ხელოვნების განვითარების ცენტრის ხელოვნების სკოლის დარბაზში გაიმართა

რუბრიკის ყველა სიახლე >>

საინტერესო

დღეს, 1-ელი აპრილია - სიცილის დღის ისტორია და ყველაზე ადრეული საპირველაპრილო ხუმრობა

არც ერთ ვერსიას არ აქვს ზუსტი დოკუმენტური მტკიცებულება. თუმცა ყველა ამ ტრადიციას შეიძლებოდა გავლენა მოეხდინა სიცილის დღის ჩამოყალიბებაზე.

გაკვეთილების გვიან დაწყების ეფექტი - მეცნიერებმა გაარკვიეს რა გავლენას ახდენს მოქნილი განრიგი მოსწავლეთა მოსწრებასა და ჯანმრთელობაზე

გაკვეთილების დაწყების მოქნილი განრიგი მოსწავლეთა კეთილდღეობისა და აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებას იწვევს.

რაც უფრო ბედნიერია მასწავლებელი, მით უკეთესია შედეგები: ახალმა კვლევამ აჩვენა, როგორ შეიძლება მოსწავლეთა მოსწრების გაუმჯობესება

რუბრიკის ყველა სიახლე >>