აუცილებელი წესები! - რა უნდა გააკეთონ თვითიზოლაციაში მყოფებმა საკუთარი და გარშემომყოფების ჯანმრთელობის დასაცავად?

24-03-2020

დაკოპირებულია

საგარეო საქმეთა სამინისტრო თვითიზოლაციაში მყოფი პირებისთვის ახალ კორონავირუსთან (COVID-19) დაკავშირებულ რეკომენდაციებს ავრცელებს და მოქალაქეებს მოუწოდებს, საკუთარი და სხვისი ჯანმრთელობის დასაცავად დაიცვან თვითიზოლაციის წესები.

თუ საჭიროდ ჩაითვალა თქვენი თვითიზოლაციაში განთავსება, უნდა დაიცვათ შემდეგი წესები:

იზოლაციაში უნდა იყოთ 14 დღის განმავლობაში და აკონტროლოთ საკუთარი ჯანმრთელობა;
თვითიზოლაციის სივრცეში არა არის რეკომენდებული ვიზიტორებისა და სტუმრების მიღება;
დასაშვებია არაპირდაპირი კონტაქტით საკვების გადაცემა;
თუ თქვენთან ერთად ერთიან საცხოვრებელ სივრცეში იმყოფება სხვა პირი/პირები, მათთან კონტაქტი უნდა იყოს მინიმალური. არ დაიშვება 1 მეტრზე ახლო კონტაქტი 15 წუთზე მეტ ხანს;
იზოლაციის პერიოდში უნდა გქონდეთ განცალკევებული ჭურჭელი (ჭიქა, თეფში, კოვზი და ა.შ.), პირსახოცი, საწოლი;
დასაშვებია იქონიოთ სატელეფონო კავშირი და ისარგებლოთ ინტერნეტით;
ამ დროის განმავლობაში საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის შესაბამისი უწყებები განახორციელებენ თქვენს მონიტორინგს. ჯანმრთელობის მონიტორინგი შეიძლება განხორციელდეს თქვენთან უშუალო კონტაქტის გარეშე - ტემპერატურის თვითგაზომვით, სიმპტომების გამოვლენისას - თვითანგარიშგებით;
თუ აღგენიშნებათ ცხელების და ან რესპირატორული ვირუსული ინფექციის მსგავსი კლინიკური ნიშნები დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ინფექციური პროფილის (რეფერალურ) სტაციონარს; · თუ დაგჭირდათ არაგადამდები დაავადების (მაგ: ქირურგიული, გინეკოლოგიური და სხვა) სასწრაფო სტაციონარული სამედიცინო დახმარება, თქვენი კლინიკაში ტრანსპორტირება განხორციელდება სპეციალური ავტოტრანსპორტით, სტაციონარში მოთავსდებით ბოქსირებულ პალატაში საიზოლაციო პერიოდის ვადის გასვლამდე;
ზოგადად, კრიზისის დროს სევდა, სტრესი, დაბნეულობა, შიში ან ბრაზი ნორმალურია. ასეთ დროს დაგეხმარებათ საუბარი ისეთ ადამიანებთან, ვისაც ენდობით. დაუკავშირდით თქვენს ოჯახს, მეგობრებს;
ემოციებთან გასამკლავებლად არ გამოიყენოთ თამბაქო, ალკოჰოლი ან სხვა ნივთიერებები;
დაიცავით ცხოვრების ჯანსაღი წესი - იკვებეთ ჯანსაღად, დაისვენეთ, იყავით ფიზიკურად აქტიური და იქონიეთ სოციალური კონტაქტი თქვენთვის ძვირფას ადამიანებთან ტელეფონითა ან ელექტრონული ფოსტით. დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ დარეკოთ: 1505 (24/7 განმავლობაში).