ზოგჯერ ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც სასარგებლო და პოზიტიური გვგონია, სინამდვილეში ცხოვრებისგან სიამოვნების მიღებაში ხელს გვიშლის.

ამჯერად, „ეტალონი“ 6 მათგანს გაგაცნობთ:

გადაჭარბებული მიზანდასახულობა

ცხოვრების დაგეგმვასა და მიზნების დასახვაში ცუდი არაფერია, თუმცა დროის მუდმივი მენეჯმენტი, სურვილებისა და მიზნებისკენ დაუღალავი სწრაფვა, გაჩვევთ აზრს, რომ ბედნიერი მხოლოდ მაშინ ხართ, როცა რაღაცას აღწევთ. ამ დროს კი ბედნიერება არ არის მიღწევები, რომლებიც თქვენთან მოდის, ის უბრალოდ უნარია.

რწმენა, რომ ფული არ არის მნიშვნელოვანი

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ „ბედნიერებას ვერ იყიდი“ და ეს ერთი შეხედვით პოზიტიურად ჟღერს, თუმცა ფულის მიმართ ასეთი არაჯანსაღი დამოკიდებულება მომავალში შეიძლება სტრესის მიზეზი გახდეს. გულუბრყვილობაა ფიქრობდეთ, რომ ფინანსური კეთილდღეობის გარეშე შეძლებთ თავი მშვიდად და უსაფრთხოდ იგრძნოთ. ამიტომ ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს მხოლოდ ენთუზიაზმით, რადგან ის დიდხანს ვერ გაგყვებათ.

ბევრი თავისუფალი დრო

უსაქმურობა სასიამოვნოდ გამოიყურება, თუმცა ბევრი თავისუფალი დრო ადამიანს თავს არარეალიზებულად აგრძნობინებს და დეპრესიის განცდას იწვევს. ამიტომ დაგეგმეთ თქვენი დასვენება და დააკვირდით, რაზე ხარჯავთ თავისუფალ დროს.

სოციალურ ქსელებში ადამიანებთან დამეგობრება

სოციალური ქსელები გვეხმარება მარტოობას გავექცეთ და ადამიანებთან სიახლოვის ილუზია შევიქმნათ. თუმცა რეგულარულად სხვის ცხოვრებაზე თვალყურის დევნება არა მხოლოდ დროს გვაკარგვინებს, ხშირად თავს ცუდად გვაგრძნობინებს, როცა ვხედავთ, რომ ჩვენზე კარგად ან ძალიან ცუდად ცხოვრობენ.

ზედმეტი ყურადღების დათმობა სხვებისთვის

ჩვენ გვიყვარს ყურადღებიანი ადამიანები, თუმცა რა ხდება მაშინ, როცა ეს ყურადღება გადაჭარბებულია? შეიძლება ადამიანმა თავიც კი მოგვაბეზროს და მასთან ურთიერთობა გაგვიფუჭდეს. ამიტომ უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს ძალიან კარგი და დასაფასებელი თვისებაა, მაგრამ შეიძლება ამასობაში თქვენ აღარ დაგრჩეთ დრო და ფინანსები საკუთარი თავისთვის.

გაქცევა იმ სიტუაციებისგან, რომლებიც თავს არაკომფორტულად გაგრძნობინებთ

პრობლემების გადალახვის შემდეგ ადამიანი პიროვნულად იზრდება. ასე რომ, თუ ყველა დისკომფორტულ სიტუაციას გაექცევით, დიდი შანსია, რომ პრობლემებთან გამკლავების უნარი ვერასდროს გამოიმუშაოთ და თავი უბედურად იგრძნოთ.

ზედმეტად სერიოზული დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი

ყველა ჩვენგანს გვაქვს ცხოვრებაში სივრცე, სადაც არ არის საჭირო ზრდასრულები ვიყოთ და სადაც ზედმეტი წინდახედულობა მოსაწყენია. დაიტოვეთ ადგილი ცხოვრებაში სპონტანურობისთვის, იყავით აქტიურები, აღფრთოვანებულები, ატარეთ ფერადი ტანსაცმელი, იცინეთ ხმამაღლა. აკეთეთ ის, რაც გინდათ და არა ის, რაც სხვას „უნდა“.