სიახლეები
საინტერესო

რა საფრთხეს გვიქმნის ძილის წინ ტელეფონით ''უწყინარი გართობა''
28-11-2017
-
+


ტელეფონი სრულფასოვანი ძილის მტერია. 

ტელეფონის გამო საგრძნობლად უარესდება ძილის ხარისხი, - აცხადებს კალიფორნიის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის ფსიქიატრიის პროფესორი დენ სიგელი.

თუ დაწოლილმა ტელეფონით ''შეიჭყიტე'' სოციალურ ქსელში, ე.ი. ტვინმა მიიღო სიგნალი: ''არ დაიძინო. ჯერ არ არის ძილის დრო!''

ტელეფონის ცისფერი ეკრანი ხელს უშლის მელატონინის - ძილის ჰორმონის გამომუშავებას. ამიტომ ტელეფონთან ერთად დაწოლა ნიშნავს იმას, რომ ჯერ არ გეძინება.

გადადეთ ტელეფონი დაწოლამდე 1 საათით ადრე და ღამე მშვიდად ჩაივლის.


კომენტარები


ეტალონი
„ეტალონში“ მიღწეული წარმატება მოსწავლეებისა და სრულიად სასკოლო საზოგადოებისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა“
საპრიზო ადგილის მფლობელი მოსწავლეები, რესურსცენტრების ხელმძღვანელები, სკოლების დირექტორები და პედაგოგები კონკურსის ემოციების შესახებ საუბრობენ
სიახლეები
რეგისტრაცია დაიწყო და 100 ლარი ღირს - NAEC ტესტირებას 10 აპრილს ჩაატარებს
გამარჯვებულები სიგელებით, დიპლომებითა და სპეციალური პრიზებით დაჯილდოვდებიან
ავტორიზირებული საჯარო და კერძო საბავშვო ბაღების სია ცნობილია
მასწავლებლების გამოცდაზე რეგისტრაცია აპრილის პირველ ნახევარში დაიწყება - NAEC
პიროვნება
„ვფიქრობ მოსწავლეები დამახასიათებენ მეგობრულ, საყვარელ, სამართლიან მასწავლებლად“
„ბევრი ჩემი მოსწავლის ოჯახში ჩემი აღზრდილი სამი თაობა ცხოვრობს ერთად. ეს ბევრს ნიშნავს ჩემთვისაც და მათთვისაც“
„ვფიქრობ, ქარიზმა, შარმი, პიროვნული ხიბლი აუცილებელია მასწავლებლისთვის, სკოლის ლიდერისთვის“
სკოლები
მასწავლებელმა ისაუბრა ქართული ჯარის სიძლიერეზე, მოქალაქეობრივ ვალზე
ბავშვებმა კოლეჯის ინფრასტრუქტურა დაათვალიერეს და სასწავლო პროგრამებს გაეცნენ
ბავშვებმა საინტერესოდ იმსჯელეს და ერთმანეთს წაკითხული წიგნებისგან მიღებული შთაბეჭდილებები გაუზიარეს
გუნდებმა ძველი ეპოქების შთაგონებით 20 წუთში ეპოქის შესაბამისი სამოსის დიზაინები შექმნეს და შთამბეჭდავი წარმოდგენა დადგეს
საინტერესო
ამაზე საუბარი, რა თქმა უნდა, კვლევებიდან და მოსწავლეებისა თუ სტუდენტების შედეგებიდან გამომდინარე შეიძლება
საინტერესო შემთხვევაა ე.წ. მომთაბარე სკოლაც, სადაც ბავშვები განათლებას კარვებში იღებენ
სიახლეები
საზოგადოება