სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
რჩევები

როგორ დავიცვათ თავი ოჯახის წევრისგან, რომელიც გაციებულია​​ 
31-10-2018
-
+


„ბავშვმა ბაღიდან ვირუსი მოიტანა, მეუღლესთან სამსახურშიც ყველა გაციებულია და ახლა მთელი ოჯახი ავადვმყოფობთ“ - ნაცნობი სიტუაციაა ხომ?!

სუსხიანი სეზონის მოსვლასთან ერთად Etaloni.ge გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც „ოჯახური გაციებისგან“ თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ:

  • ეცადეთ, ოჯახის გაციებულ წევრს იზოლირებული ოთახი გამოუყოთ და გარკვეული დისტანციით იურთიერთოთ მასთან. ამ გზით, ვირუსის გავრცელებას მნიშვნელოვნად შეაფერხებთ;
  • გამოყავით მისთვის სპეციალური ჭურჭელი, რომლითაც ოჯახის სხვა წევრები არ ისარგებლებთ;
  • დღის განმავლობაში, თუნდაც სახლში ყოფნისას, ხშირად დაიბანეთ ხელი, რადგან მასზე ათასობით საშიში ბაქტერია ბუდობს;
  • ყოველდღიურად ძირფესვიანად დაალაგეთ ბინა - ვირუსებს სისუფთავე არ უყვართ!
  • აკონტროლეთ ოთახის ტემპერატურა - სიცხეში ვირუსები მრავლდებიან!
  • დღეში რამდენჯერმე გაანიავეთ ოთახები - რა თქმა უნდა, მოერიდეთ ორპირს;
  • ოჯახის თითოეულმა წევრმა მიირთვით ცხელი სასმელები C ვიტამინთან ერთად. მაგალითად, ჩაი ლიმნითა და მურაბით. ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ორგანიზმში სითხის ბალანსს იცავს;
  • გამოიყენეთ ყელისა და ცხვირის სავლებები, რათა ხელი შეუშალოთ ვირუსის მთელ ორგანიზმში გავრცელებას;
  • გრიპის პრევენციისთვის მიირთვით ხახვი და ნიორი, თუ ვერ შეჭამთ, დადეთ თეფშებზე და სახლში სხვადასხვა ადგილას განათავსეთ;
  • ძლიერი იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და ვირუსთან საბრძოლველად ჯანსაღი კვება, ძილის სწორი რეჟიმი და სუფთა ჰაერზე გასეირნება აუცილებელია.

თუ ზემოთ მოცემულ რჩევებს კომპრექსურად მიჰყვებით, მარტივად გაუმკლავდებით გაციებას, ოჯახის დანარჩენი წევრები კი ვირუსის თავიდან აცილებას შეძლებენ.

როგორ ებრძვით „ოჯახურ გაციებას“ თქვენ?

საკუთარი გამოცდილება კომენტარებში გაგვიზიარეთ.

Etaloni.ge გისურვებთ ჯანმრთელობას!


კომენტარები


სკოლები
აღნიშნულში მოსწავლეები ინტერესით ჩაერთნენ
სკოლის აღსაზრდელებმა მუზეუმში არსებული სხვადასხვა სივრცეები დაათვალიერეს
შეხვედრის მიზანს მოსწავლეებში ლიტერატურის პოპულარიზაცია წარმოადგენდა
სიახლეები
მასწავლებლის ტრანსპორტით გადაყვანა უკვე მძღოლის კეთილ ნებაზეა დამოკიდებული
თბილისის N39 საჯარო სკოლამ ლიდერი დირექტორის, ბესარიონ სიხარულიძის ინიციატივით, 
ონლაინ პრეზენტაციაში მონაწილეობა შეეძლება ინგლისურის ყველა მასწავლებელს ან მასწავლებლობის მსურველს
საინტერესო

2019 წელი ყვითელ ღორს ეკუთვნის. მოდით, გადავავლოთ თვალი, რას მოგიტანთ ყვითელი ღორის წელი ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს.


რაზე საუბრობენ და რა თემებს ერიდებიან მშობელთა კრებაზე გერმანიაში, ესპანეთში, კანადაში, ნიდერლანდებსა და ისრაელში
წარმოგიდგენთ ცნობილი ამერიკული სერიალების რიმეიქებს 
ილინოისის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, ღია ცის ქვეშ, 
ყველასათვის საყვარელი ბალუ და მისი მეგობრები ჯუნგლებიდან მათთვის შეუფერებელ გარემოში, 
ეტალონი

2018-2019 სასწავლო წლის ინტელექტ-ჩემპიონატ „ეტალონის“ ლაგოდეხის ღონისძიებას ავტორი და წამყვანი გოჩა ტყეშელაშვილი გაუძღვება.


2018-2018 სასწავლო წლის ინტელექტ-ჩემპიონატ „ეტალონის“ ლაგოდეხის ღონისძიებას ავტორი და წამყვანი გოჩა ტყეშელაშვილი გაუძღვება.
საზოგადოება