სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
რჩევები

როგორ დავიცვათ თავი ოჯახის წევრისგან, რომელიც გაციებულია​​ 
31-10-2018
-
+


„ბავშვმა ბაღიდან ვირუსი მოიტანა, მეუღლესთან სამსახურშიც ყველა გაციებულია და ახლა მთელი ოჯახი ავადვმყოფობთ“ - ნაცნობი სიტუაციაა ხომ?!

სუსხიანი სეზონის მოსვლასთან ერთად Etaloni.ge გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც „ოჯახური გაციებისგან“ თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ:

  • ეცადეთ, ოჯახის გაციებულ წევრს იზოლირებული ოთახი გამოუყოთ და გარკვეული დისტანციით იურთიერთოთ მასთან. ამ გზით, ვირუსის გავრცელებას მნიშვნელოვნად შეაფერხებთ;
  • გამოყავით მისთვის სპეციალური ჭურჭელი, რომლითაც ოჯახის სხვა წევრები არ ისარგებლებთ;
  • დღის განმავლობაში, თუნდაც სახლში ყოფნისას, ხშირად დაიბანეთ ხელი, რადგან მასზე ათასობით საშიში ბაქტერია ბუდობს;
  • ყოველდღიურად ძირფესვიანად დაალაგეთ ბინა - ვირუსებს სისუფთავე არ უყვართ!
  • აკონტროლეთ ოთახის ტემპერატურა - სიცხეში ვირუსები მრავლდებიან!
  • დღეში რამდენჯერმე გაანიავეთ ოთახები - რა თქმა უნდა, მოერიდეთ ორპირს;
  • ოჯახის თითოეულმა წევრმა მიირთვით ცხელი სასმელები C ვიტამინთან ერთად. მაგალითად, ჩაი ლიმნითა და მურაბით. ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ორგანიზმში სითხის ბალანსს იცავს;
  • გამოიყენეთ ყელისა და ცხვირის სავლებები, რათა ხელი შეუშალოთ ვირუსის მთელ ორგანიზმში გავრცელებას;
  • გრიპის პრევენციისთვის მიირთვით ხახვი და ნიორი, თუ ვერ შეჭამთ, დადეთ თეფშებზე და სახლში სხვადასხვა ადგილას განათავსეთ;
  • ძლიერი იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად და ვირუსთან საბრძოლველად ჯანსაღი კვება, ძილის სწორი რეჟიმი და სუფთა ჰაერზე გასეირნება აუცილებელია.

თუ ზემოთ მოცემულ რჩევებს კომპრექსურად მიჰყვებით, მარტივად გაუმკლავდებით გაციებას, ოჯახის დანარჩენი წევრები კი ვირუსის თავიდან აცილებას შეძლებენ.

როგორ ებრძვით „ოჯახურ გაციებას“ თქვენ?

საკუთარი გამოცდილება კომენტარებში გაგვიზიარეთ.

Etaloni.ge გისურვებთ ჯანმრთელობას!


კომენტარები


სკოლები
უნივერსიტეტების მსოფლიო რეიტინში - World University Rankings 2019 პირველ და მეორე ადგილებს ოქსფორდის და კემბრიჯის უნივერსიტეტები იკავებენ
„ბავშვებმა წაიკითხეს ლექსები, შეასრულეს ქორეოგრაფიული და მუსიკალური ნომრები“.
ვიქტორინაში I კლასის მოსწავლეები მონაწილეობდნენ
სკოლის წარმომადგენლის თქმით, მოსწავლეებმა საინტერესო ექსპონატები დაათვალიერეს
ღონისძიებას მშობლები, მასწავლებლები და მოსწავლეები ესწრებოდნენ
სიახლეები
რა ღონისძიებებით აღინიშნება დამოუკიდებლობის დღე 26 მაისს დედაქალაქში
სამოქალაქო განათლების პედაგოგთა მასშტაბურ ყოველწლიურ ღონისძიებაში მონაწილეობა 300-მა პედაგოგმა მიიღო
აღნიშნული კომპანია ბაგა-ბაღებს მოამარაგებს გარდამავალ პერიოდში 1 ივლისამდე
თბილისის ბაღებს 1- ელ ივლისამდე საკვებით ახალი კომპანია მოამარაგებს
ზოგიერთი საგანში გამოცდა დაყოფილია რამდენიმე ნაწილად, მაგალითად უცხოური ენა, დაწყებითი საფეხური (I-IV) მათემატიკა (I-VI)
საინტერესო
2010-წლამდე შვედეთში უფასო განათლების მიღება უცხოელებსაც შეეძლოთ
სკოლის ბანკეტი დამამთავრებელი კლასის მოსწავლეთა ოჯახებისთვის საკმაოდ დიდ ხარჯებს უკავშირდება
ანა ბიკოვა ზარმაცი დედაა და ამის აღიარება სულაც არ რცხვენია
პიროვნება
ადიგენის მუნიციპალიტეტის საგანმანათლებლო რესურცენტრის უფროსი, ინგა ბოჭორიშვილი სოფელ კახარეთში ცხოვრობს
ეტალონი
ქართული კულტურა და საქართველოს ისტორიული არჩევანი – გზა ევროპისკენ
18 მაისი მუზეუმების საერთაშორისო დღეა
საზოგადოება