სიახლეები
ყველაზე პოპულარული
რჩევები

დილით, მეცადინეობის დაწყებამდე, სუფთა ჰაერზე გასეირნება აუცილებელია
21-10-2017
-
+


მელატონინი თავის ტვინის ეპიფიზის ჰორმონია. მისი რაოდენობა ადამიანის ორგანიზმში რიტმულად იცვლება, როგორც წესი, შუა ღამიდან დილის ხუთ საათამდე, მისი რაოდენობა ორგანიზმი განსაკუთრებით მომატებულია. 

დილით რამდენიმეწუთიანი სუფთა ჰაერზე სეირნობის შედეგად კი სისხლში მელატონინის რაოდენობა იკლებს და მეცადინოების პროდუქტიულობა გაცილებით იმატებს.    

ჰორმონი მელატონინი 1958 წელს ა.ბ. ლერნერმა აღმოაჩინა.   

კომენტარები


სკოლები
შეხვედრაზე თავდაცვის აკადემიის წარმომადგენლებმა მოსწავლეებს აკადემიაში არსებული საგანმანათლებლო პროგრამები გააცნეს

 

 

მოსწავლეები პარტიოტულ თემატიკაზე შექმნილი ლექსებით და გურამ პეტრიაშვილის საბავშვო ზღაპრების სცენარითა მოეფერნენ სამშობლოს
სპორტულ-გასართობ ღონისძიებაში მოსწავლეებთან ერთად მშობლებიც ჩაერთნენ
კლუბის წევრებმა წითელი ჯვრის ორგანიზაციის დანიშნულებისა და საქმიანობაზე ისაუბრეს
სკოლის აღსაზრდელებმა სხვადასხვა ქვეყნების ტრადიციების შესახებ ინგლისურ ენაზე კედლის გაზეთები დაამზადეს
სიახლეები
III ეტაპზე რეგისტრირებული მოსწავლის ჩასარიცხად აუცილებელი დოკუმენტების მიღება განხორციელდება 2019 წლის 13 ივნისიდან
განათლების, მეცნიერების, კულტურისა და სპორტის სამინისტროს პასუხი მასწავლებლებს
გისურვებთ წარმატებებს და დასახული მიზნების ასრულებას
საინტერესო
2010-წლამდე შვედეთში უფასო განათლების მიღება უცხოელებსაც შეეძლოთ
სკოლის ბანკეტი დამამთავრებელი კლასის მოსწავლეთა ოჯახებისთვის საკმაოდ დიდ ხარჯებს უკავშირდება
ანა ბიკოვა ზარმაცი დედაა და ამის აღიარება სულაც არ რცხვენია
აკადემიური, მკაცრი და მომთხოვნი მასწავლებლის მიღმა დიდი გამოცდილების მქონე, რეალისტი ადამიანი იმალება
პიროვნება
ადიგენის მუნიციპალიტეტის საგანმანათლებლო რესურცენტრის უფროსი, ინგა ბოჭორიშვილი სოფელ კახარეთში ცხოვრობს
ეტალონი
საზოგადოება